[健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。; _) O8 d; P+ r% d; `  U' o
# Z" V7 Z: \$ p6 R) Z6 z
+ Y$ Y$ q& O  y0 [% t% {
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb+ w" L/ _+ L4 X' M6 t! v) A1 Z( M
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( J% q; `+ H7 g6 @6 g7 \

發燒時，有3個方法可緩解：

● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \) A5 }, j! J" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g1 ^# Z# ^" ^& D/ p" G3 O
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m  K6 s1 {4 T5 x+ M
● 按摩合谷穴、大椎穴  m2 S; R1 ~' _1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M6 T! R, k, x* N, e! g
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 U0 F5 R' F* k5 c3 b+ p$ o, N+ s
公仔箱論壇* n0 A! {6 {( _- y
合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。

大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
公仔箱論壇& G( w  k  c3 N& E3 B0 H) z
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。

● 泡溫水浴

溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。

如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
tvb now,tvbnow,bttvb, n, U* \, N& x# ^1 J- k( R
咳嗽：按2個穴位止咳
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
公仔箱論壇4 q6 \8 S$ z. A8 V6 B
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。

慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。

列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [% o4 \$ N6 e  `) o/ J
大陵穴：位於腕橫紋中間。
www3.tvboxnow.com2 w  l& O. k. f& n7 v& |
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇; u! i& @! g2 q" A" B/ X8 {
, }( C- X2 ~6 L0 n6 }4 V: J
大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb; c5 z& ~7 ]6 T% a8 w
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇* Q  `. y* K% v$ j$ ]

內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。

按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
www3.tvboxnow.com! i/ A3 G2 D( E0 _" h: b/ G( q9 b; q! f
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。7 m0 S" p! q8 }# U$ `4 z  _/ i$ F7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |& j3 B1 T2 u7 X. J
內關穴可以緩解暈車。
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。  L, v: x6 s% h% E2 h: q  S/ t% v
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。www3.tvboxnow.com$ V. P& Q- o9 L: q& o7 W
tvb now,tvbnow,bttvb; x& P! m$ ^6 M" D1 _7 p2 ^6 N0 s
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。www3.tvboxnow.com8 ^3 W( \8 m! F4 @$ V2 m
, q4 l6 ?) v$ y1 q/ n
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。

身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。4 f+ a& x0 ~& W9 B! ~
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解' v( ^7 Y& b: Z8 V7 c' c+ G
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。www3.tvboxnow.com! Y$ s0 t+ i( c! |' V
tvb now,tvbnow,bttvb! f( j/ d! ~" d  x) ?7 d/ o+ G
● 按四關穴公仔箱論壇$ k  f/ E, N2 U+ x+ E1 j
tvb now,tvbnow,bttvb. f- R: u  X; H6 u% I. p
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
www3.tvboxnow.com+ a' g1 b$ A; D( v) ^
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。

按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。9 A0 i! V: Q. ~+ N: ~! U
- K: P4 @0 N- y
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& ~3 a! f  ?+ }5 r& }1 m% D3 f
● 溫水浴公仔箱論壇* x7 x7 ^; J6 p( n

中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。  b& T2 R! ~; W5 R7 S, g1 ^. W) l

新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
公仔箱論壇) |2 {2 L/ l% p" T8 B  ^4 A
● 敲足三里穴
1 Z0 Q/ N7 y/ G( K6 C8 d! b
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。

泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
! l7 ?/ J6 a4 L. V' k. n
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇2 j( k4 C, ~. m/ W. r! N) z
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復8 l5 q2 P+ N2 w4 P+ U
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
tvb now,tvbnow,bttvb# d9 d8 A: l% W# O* U( P* ?7 U
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
& |4 C' l3 {& T8 n7 g* t
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
www3.tvboxnow.com3 `9 b! \* q6 k& V& j* h
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K  \! Y! S/ j! D! E: {/ v! h
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
www3.tvboxnow.com7 @' o7 V! J& l9 c* z
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。

太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb; W4 O& W# i6 {' Y9 A
公仔箱論壇2 ~7 N: d# s+ T6 B  y/ p
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
www3.tvboxnow.com% e1 t1 Y3 \: H* f7 m4 A
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。: u( N) X" \4 u- ~" `
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
心悸：快按內關穴緩解
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
tvb now,tvbnow,bttvb% G6 l" A% C' d
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( y- [) n/ y9 b# m# q; ^0 R  Z
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。

呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：

第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。, O+ D# _: n, p

第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表