[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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9 y5 ?8 ?1 C* a% h# X2 atvb now,tvbnow,bttvb更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {7 q* r" e3 M' `4 ?' d- q
1.作息晨昏顛倒
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3.擔任主管級/ N2 i# H9 U1 N$ G
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3 J0 g! D# G  B. E公仔箱論壇2.養成運動習慣
1 Z' L2 |) H& Q' r, S3 d3.回歸大自然節律; p3 F! _4 o1 Q, K5 N! Y
4.均衡、清淡飲食, X& [9 F& q1 a/ f* z
檢測你的更年期症狀嚴重程度
* ~0 W9 |9 Z3 @1 ^) U（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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