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[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
* Y1 Y/ W" O8 q! }7 z. {2 E4 q公仔箱論壇    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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7 u  G& D' `- t5 \' g7 z% v; S) L【材料名稱及份量】: M5 q# v& X$ N

4 q0 R0 g' i: s1 E3 M- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    材料:
% w& `0 s5 I, @7 P' B4 o( ]公仔箱論壇    小魚干    兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c$ A# k; S3 v. h
    嫩豆腐    一塊www3.tvboxnow.com* _9 l& q# I$ `$ i
    柴魚     一大匙www3.tvboxnow.com7 L% I) X" t% K7 P2 P* L
    醬油     一大匙
# g4 z* z0 k: }! |4 kwww3.tvboxnow.com    鹽      少許   tvb now,tvbnow,bttvb* ~( ?: `+ B1 p4 o: R( W
    糖      少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `# V' q% E# C
    薑絲     一大匙
3 G" i- z  X- y- R% E5 i% dtvb now,tvbnow,bttvb    水      半杯/ G2 \( b! ^3 N# K+ y& Z' u% q

1 n/ X' j$ z/ e2 T% z公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】! V3 X' n2 [" [

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    小魚干    兩大匙
( U  G, c1 ?/ C7 b  Gtvb now,tvbnow,bttvb    嫩豆腐    一塊
; m# P, I6 W4 H* r8 @www3.tvboxnow.com    柴魚     一大匙公仔箱論壇8 Q2 b: _: P2 a- I
    醬油     一大匙www3.tvboxnow.com( Q" g4 P* R) z7 i5 ]9 D4 M
    鹽      少許   公仔箱論壇: e1 ~1 C$ S# e8 `) U8 n
    糖      少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, M" W# t9 ~* u. `
    薑絲     一大匙
/ V& V/ \( x8 `' `" J: j/ q# h    水      半杯6 `* \, k7 u8 l: K

+ a; X, _% }8 V  r) B公仔箱論壇【烹調流程】
) f- T% ^  |) @5 A$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `7 C/ v# U# I& Zwww3.tvboxnow.com    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,% E5 t" v- K5 I( i  c# ?
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
8 @, V" Y! a+ ?0 F$ X4 W8 qwww3.tvboxnow.com    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
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