小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
* Y1 Y/ W" O8 q! }7 z. {2 E4 q公仔箱論壇 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
! a5 J9 M) o+ a& k; q# z) {
7 u G& D' `- t5 \' g7 z% v; S) L【材料名稱及份量】: M5 q# v& X$ N
4 q0 R0 g' i: s1 E3 M- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:
% w& `0 s5 I, @7 P' B4 o( ]公仔箱論壇 小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c$ A# k; S3 v. h
嫩豆腐 一塊www3.tvboxnow.com* _9 l& q# I$ `$ i
柴魚 一大匙www3.tvboxnow.com7 L% I) X" t% K7 P2 P* L
醬油 一大匙
# g4 z* z0 k: }! |4 kwww3.tvboxnow.com 鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb* ~( ?: `+ B1 p4 o: R( W
糖 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `# V' q% E# C
薑絲 一大匙
3 G" i- z X- y- R% E5 i% dtvb now,tvbnow,bttvb 水 半杯/ G2 \( b! ^3 N# K+ y& Z' u% q
1 n/ X' j$ z/ e2 T% z公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】! V3 X' n2 [" [
- `$ G5 z1 O _/ t& u9 r9 i0 z0 j6 Etvb now,tvbnow,bttvb 材料:www3.tvboxnow.com3 i( X5 O* f2 z' a) ]1 m
小魚干 兩大匙
( U G, c1 ?/ C7 b Gtvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊
; m# P, I6 W4 H* r8 @www3.tvboxnow.com 柴魚 一大匙公仔箱論壇8 Q2 b: _: P2 a- I
醬油 一大匙www3.tvboxnow.com( Q" g4 P* R) z7 i5 ]9 D4 M
鹽 少許 公仔箱論壇: e1 ~1 C$ S# e8 `) U8 n
糖 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, M" W# t9 ~* u. `
薑絲 一大匙
/ V& V/ \( x8 `' `" J: j/ q# h 水 半杯6 `* \, k7 u8 l: K
+ a; X, _% }8 V r) B公仔箱論壇【烹調流程】
) f- T% ^ |) @5 A$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `7 C/ v# U# I& Zwww3.tvboxnow.com 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,% E5 t" v- K5 I( i c# ?
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
8 @, V" Y! a+ ?0 F$ X4 W8 qwww3.tvboxnow.com 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |