本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 / @. u: b% N$ Q
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9 z# I! y1 Q4 a1 X' D: I5 U【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
/ | @1 B" j R0 X, p9 `% R. A「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
! U" j+ P" K; q% I0 {: a舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
% t8 j0 k; [2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
" X! e3 {1 v1 I0 n; A5 lwww3.tvboxnow.com其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。公仔箱論壇8 h' R4 o( R% X) ^
三種舌部位異常的情況舌頭發紅www3.tvboxnow.com. g4 U6 I. j8 W) a
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
$ M2 _2 o; ]* _% Utvb now,tvbnow,bttvb這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 a& A- g/ ]' L7 o( w
舌頭變白www3.tvboxnow.com3 s$ F. d) M8 _4 R7 k8 ?
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。公仔箱論壇2 [- H5 Y% b# g
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。" v' q4 l% f# ?
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
1 f5 v% J* n( u- K nwww3.tvboxnow.com舌上瘀斑、舌下青筋# D: p+ i( S g3 K
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
' H9 T4 x/ t j) i% V; N6 m6 l5 Lwww3.tvboxnow.com常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。公仔箱論壇7 t L- o- [4 O6 p6 G( C% O
取穴：
& Y% W6 L' l! L% c) g. B- Z& \/ W5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
3 i+ b8 v9 {: X* a! n, |做法：公仔箱論壇5 v: T9 i3 _" e1 p9 h+ U7 K* ?
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。: A4 L( e5 ?; Q" S+ S
功效：/ ?' u+ O% X: P& |7 k" h$ w' ^
舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
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8 f3 X, A# e) q9 y6 C; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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