[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

  W6 d$ v/ ?0 l. @6 S  i5 d

0 S" F* ^- [9 ?' o5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
: S4 H/ ]2 c) T5 Q8 y$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
: s- _, B  V$ o* a5 V! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    tvb now,tvbnow,bttvb4 q/ z. j7 j/ `
                                                                                                                材料：
& L& [1 R0 {, ]1 y7 ~! O        tvb now,tvbnow,bttvb& d8 I; e5 P3 _$ b4 i; a
                                                            白玉苦瓜 1個% ^' X! \2 Q* ?, a  N& ^* e9 m+ R
        公仔箱論壇. F) k1 `- F$ Y# j  ~- M
                                                            紅洋葱 半個
" n5 S- {  A% o9 H; C9 |' |公仔箱論壇        
+ v: f3 a& ]' p5 D3 y                                                            蒜頭 2瓣
9 i( a% v) E2 {8 V1 ~公仔箱論壇        
- F! e# {$ @  B- S1 o( _公仔箱論壇                                                            泰式辣椒膏 適量
4 c5 c8 A- t) M$ z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
/ ]3 d8 q: U  a8 k- @9 P  b                                                            刁草 少許
0 J' h  @( {% ^* p2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
8 p/ c: z, q# p8 N9 f% U: [公仔箱論壇                                                            示範：梁祖堯* }5 b! m. p0 A9 E+ Y
        
8 r9 X! L4 n  m4 I: |7 B: ~www3.tvboxnow.com                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華+ O5 I& n6 w' o$ ^" m" z, |

6 T- Q& x4 z/ F: u6 y
% W5 \0 M; K1 A; z8 f$ Gtvb now,tvbnow,bttvb        
& u  [1 ^7 l3 o                                                                                  
: t0 N% [* h, p) J6 A1 p% a' b3 j                                                          
( k7 P, E1 Y: c0 i公仔箱論壇                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l  M# M* Q" u+ i! X: Q
                                                          
0 V) m) D2 N# ^8 g$ [: K                                                          
9 ^/ B; l0 P: \3 M) E  G                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% q' J1 K- O% T