[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb$ j: l) N% v* [4 a4 \
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d( {5 {' @9 ~7 F; t' O
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
$ @4 X. Z) h  o; Z  X; Itvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt
) z% I. h1 o6 }$ f3 L砂糖 1tsp Sugar
4 ^+ R6 f' ], |( K8 y6 j1 Z麻油 少許 Sesame Oil; Y6 f7 b/ @" x* [/ ?+ C
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K. Q; I* |9 I5 L
椰菜花 ½ Cauliflowerwww3.tvboxnow.com0 W; h! y( h8 {1 W) T: A6 P
雞蛋 1 Egg
8 d: t! k1 S# v0 e* a* Ywww3.tvboxnow.com洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 g1 F1 u5 M
蒜頭 2cloves Garlic
$ `5 x* @. R( ]' J% P( vwww3.tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇& S% l9 g! ?8 T7 Z6 f" c
蔥 2bunches Green Onionswww3.tvboxnow.com* d0 F- S! K; N) r
胡椒粉 Pepper Powderwww3.tvboxnow.com2 N# m  W  E; c

/ S) ~+ a, b( Y8 e9 i3 b公仔箱論壇步驟：www3.tvboxnow.com- _  b6 P5 J. L9 W" H/ o: a  X
1.椰菜花浸鹽水備用
* `5 O. j" T, {( b  q" e% R1 j$ }公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇' y+ u1 p! Z/ j
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
5 @* H/ W, j4 C; F" Twww3.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻
& o% n0 Q/ _! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
8 M7 M# [; x5 i- W) Z2 o2 F% @, T公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
- t2 D0 ]' L. t' G' X, L7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
7 s, r0 O& y/ A  t: [( E2 K公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K0 u) L1 G" Y2 Y4 b, h) G
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
- O9 S0 m) X* N+ [0 {10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇# L+ s& @* x- |8 @# @3 q8 Z7 g
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
! O8 e' ^$ F1 r( p: {6 Z4 |& a2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb3 v& s- E  _0 X. Z9 U9 N4 U8 D
13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇& R6 z* X6 t/ K
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