[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
0 s# O! S8 Y) X9 g& v, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇% C7 \$ F, ]( u7 X6 R* Y
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
( b+ N8 K3 s" e* `1 Owww3.tvboxnow.com鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b7 ~" }; ~$ i$ `6 M
砂糖 1tsp Sugar
* \8 |7 t  v3 E5 L; P1 l麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb' a7 @* \% H. ~( ^
粟粉 ½ tsp Corn Starch
2 o$ J7 v: m& X6 X4 P: s椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇- r2 L( Q9 A3 N" ]1 w
雞蛋 1 Egg
* t/ x2 r: @- u3 p% x7 ^# Zwww3.tvboxnow.com洋蔥 1/2 Onion
0 n4 _9 [7 k% C4 A% i$ j- q3 t0 c; L蒜頭 2cloves Garlic
" W& }' P0 T+ p8 C2 K7 Vwww3.tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrot
/ T! D4 K0 M+ `蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇- g; D, a7 X, h! g0 b: W# f# K
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：) c1 S* q0 F: D
1.椰菜花浸鹽水備用www3.tvboxnow.com: Y% y2 o6 I2 A
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇  S* z4 E* k1 f3 ]
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
) c! i! F: S) S% p* [+ N: ?公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻www3.tvboxnow.com0 z. ^% l+ Q/ [
5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇2 \; G. A7 M8 c( J# @
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉www3.tvboxnow.com, K. h; k4 x! g( ]5 Y# l
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用! P3 j5 a& ]! r& ?' C) P* g' x1 I
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
% V( Q' F; h+ Y; A, T公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 V3 L" D9 |, q4 [* C" i
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb2 ^; K; Q  d: A
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
% y! e6 h2 x# ^6 q+ a+ Mwww3.tvboxnow.com12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
! X3 U$ h7 P% u! Z' z8 f8 q: [' W& ~13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇1 |! h" {" N% i- E) e
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