[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
( N) X0 m# u3 P7 `& U雞扒 100g Chicken Thigh
6 a! z" q( p2 Z: m9 r  R4 s1 ?- z紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb- ~8 u& U" T+ P8 _6 e; l8 G
鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb+ P% r- a1 o5 l" f1 d8 ?  u% Q
砂糖 1tsp Sugar
( z( t5 n* H# J5 Awww3.tvboxnow.com麻油 少許 Sesame Oil
. Q; D# {& C1 h粟粉 ½ tsp Corn Starch$ e0 W% X$ i% d
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb! c( K, Y/ Z: v  i# z& B: Z
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E" @/ Y2 G9 H% W' V- ^" N
洋蔥 1/2 Onion
, n7 a# `" ^3 l蒜頭 2cloves Garlic
/ r" H8 H9 _+ I6 k+ \www3.tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrot  U* ~% l, w- N4 k9 B" O1 \  o8 `
蔥 2bunches Green Onions0 ~, e8 y) h8 B' G) \
胡椒粉 Pepper Powder
5 P; I6 F5 G4 z" l3 R+ v& Y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# ?8 b; j+ h2 x) F: E+ |' J3 a
步驟：
( P1 d8 Q& r& Rwww3.tvboxnow.com1.椰菜花浸鹽水備用
' D& ^0 M$ _6 w+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒. `) E8 x+ F: d) y) ^0 t5 ^
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
& x/ Q3 m  d! W2 O" W6 }tvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻5 `" B6 V' ~% X8 O& R/ e' Y
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
+ ^4 ?3 h# Y* F! \7 L' L. ~6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
4 p6 K/ ]0 r* r8 h' q# [- ^www3.tvboxnow.com7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
! r& z3 Q8 Y0 H/ @& `tvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起) n- Z4 Y% Z' I# T( S# f0 o
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
' V* e8 \8 P( y: ~, E7 t10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
$ A: G5 `$ }# ]' o公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇( ^! |, ]3 D8 [5 U
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
" B; Z: B. X, @# awww3.tvboxnow.com13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb) \3 r$ t# X2 [; ?% V) m, H
YouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb& h9 N4 T) K3 r1 C1 z5 J, D% L# p
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