[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- ]. A8 u* {2 E# r0 I" {+ j
雞扒 100g Chicken Thighwww3.tvboxnow.com& W8 Q0 m+ m  c1 m  Q9 t2 }
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
& F, L9 s# n! k% X/ ?' ]5 t公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt/ x5 X* |( j! @8 t2 h: Q% |$ T
砂糖 1tsp Sugar
5 l; Q; T# x& m4 ]& r麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 r6 q; M* P& @
粟粉 ½ tsp Corn Starchwww3.tvboxnow.com2 @$ |5 s. h8 ~8 ^' c3 g, M+ U
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 I: T( T- H" K4 M& k2 i
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb1 o2 \* D/ G6 G+ y
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! j0 o/ `* ?" O" ~' B( ^: a
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇* d5 R' g/ G- v, Y# M+ m9 S2 F
甘筍 1/2 Carrot
* y& Y9 ]) J7 z0 x" C蔥 2bunches Green Onions
9 z8 n0 t$ E7 m' h9 |* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
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- k, M9 G4 S0 {- a6 \  B( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：公仔箱論壇. [5 e) u0 k& r6 A; W% i! _* ]! ]# F( v
1.椰菜花浸鹽水備用www3.tvboxnow.com; S/ G4 M5 _; n1 h* f
2.雞扒去皮切粒
8 _0 E, M0 R) ^, z1 q公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
. K$ R7 i! Q5 J' wtvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻
  ~$ a9 y% F5 z2 `5.甘荀及洋蔥去皮切粒# }. D9 H) p; K$ H2 F, }; d/ d" j
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& y5 Y. y8 T4 |
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
( S# y( H# F  w' q$ D/ m9 o+ U8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
2 {0 N2 w7 B5 j6 @/ K9 C- W9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉9 j- P" \# A" y0 ?2 E, |
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
" L, c. q8 ?9 P  }1 K* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
! n; H% D& z( V' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
. {; G0 e" p1 m# g. Q) H7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成
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