[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
4 C% \" u& y3 n  O5 D! T! _' X7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# w$ m4 k% z7 U' V/ v- G( o
紹興酒 1tsp Shaoxing Winewww3.tvboxnow.com% i! j9 \0 Y1 C" `' O8 `! ?* i
鹽 ½ tsp Salt
* z7 d6 v* F0 x* \公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar' ~8 k3 S  q; J2 i
麻油 少許 Sesame Oil
( A& e' N8 i. D- D$ b9 s) M粟粉 ½ tsp Corn Starch& q* A0 i3 @8 W  T* r: ^+ V
椰菜花 ½ Cauliflower# F+ d; U5 V4 s) }0 y' V
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @$ Z5 x8 F3 \; O% `5 F( m
洋蔥 1/2 Onion& d! ~- [4 b* c# S) i/ ^
蒜頭 2cloves Garlic
- s. K3 \7 b% k, A. k甘筍 1/2 Carrot: K. y& C4 y; ^/ c
蔥 2bunches Green Onions
6 A, I3 s1 u* [, E( L' ]6 }1 Q胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb  j3 l. Z9 v6 ]: k

2 O* T( R" y0 U& d4 q4 x. P2 r8 X, O3 p9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：4 ^% x& A& O- T
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb/ m2 N* ?/ q7 _' w$ L
2.雞扒去皮切粒
2 m4 ?' k' H/ _' B  X. R0 O  awww3.tvboxnow.com3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
, }$ Q7 ?& @) n8 |# B3 etvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻
3 w- _7 S% U2 p1 B& ?5.甘荀及洋蔥去皮切粒: S, v0 Y& \1 N/ f( ~/ {; q
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉www3.tvboxnow.com, N* q: R6 \# C1 v6 K6 e
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用8 A, M1 @+ n0 T/ \. `6 A/ z* Q
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
2 \( C  E( V; Y, j/ }( [公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
! x) {% ^* d6 M' J! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
' Z5 w9 y# T& d. uwww3.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb- `' L7 f5 A9 Y6 O3 z0 B( d1 M9 Y
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇7 a5 i: }( r5 d0 l$ V
13.灑上蔥花，完成
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