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- G V$ R; e8 K W1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: G& L# d6 D. S- D, w% @4 [8 }! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 藕 1 節 、 五 花 腩 1 塊 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 薑 3 片 、  （ 切 段 ） 2 條 、 蒜 頭 （ 拍 碎 ） 3 粒 、 中 芹 1 棵 % w1 U: O9 {6 ?* M
) x8 L' w) q4 H1 e* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料公仔箱論壇* z N" m+ b, O, |
冰 糖 / 豉 油 各 適 量 W7 N' C& y% r2 H
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! I/ e# I9 \; c/ n3 P' j/ s$ y. T) N! }公仔箱論壇做 法5 E6 J J7 G1 D7 W9 K7 a
1. 五 花 腩 原 件 放 入 滾 水  水 ， 之 後 剪 去 豬 皮 上 的 毛 ， 切 厚 片 備 用 。
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- A$ V8 v3 {! Z" ^. x, ]. `! C, awww3.tvboxnow.com2. 蓮 藕 刮 去 表 面 的 皮 ， 切 厚 片 備 用 。 www3.tvboxnow.com" G0 x3 A6 f2 W" f, x6 f8 W8 u' ]
0 O/ l. E0 L0 I& _- [: j3. 中 火 燒 熱 鍋 加 少 少 油 ， 爆 香 蒜 粒 ， 再 放 入 薑 片 、 段 炒 香 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d0 P/ ^) H3 q9 q0 p4 {: v
) r1 t8 H) s, k, B8 l2 p! k9 e* b8 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.加 豬 腩 肉 煎 到 金 黃 ， 落 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 再 加 水 蓋 過 豬 腩 肉 ， 加 蓮 藕 用 大 火 煮 滾 。 加 豉油 、 冰 糖 後 轉 細 火 燜 個 半 鐘 ， 撒 上 中 芹 段 炒 勻 即 成 。 將 飯 放 入 飯 盒 ， 旁 邊 加  即 成 。
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如 用 來 燜 ， 可 選 短 身 蓮 藕 ， 會 較 為 粉 ； 長 身 蓮 藕 質 爽 ， 適 宜 炒 。 |
發表於 2009-1-12 01:30 PM
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