[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

nt1972

8 u5 M0 y7 t  G

6 H' [! {& s; C+ l1 d; q材 料
7 f; t9 E- `# ?9 |) d3 A雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
$ l/ h, X% W4 e% f- B( M% x1 p+ R/ S) S* J$ E
" W9 c$ \) ~7 o5 i& F$ a- `

( \7 Y% N; }( ^! C! h做 法
, ^  r% n4 d# o$ Pwww3.tvboxnow.com1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 3 R! r% c- P- X: o
& O7 _& I0 _* m7 U0 g( x
2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
) Y  P& K$ f. ]- Twww3.tvboxnow.com
) v/ b' m$ ~9 o' c3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
( }2 a) Y& R; Y2 f2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m) Z2 f4 l6 _/ ]9 j2 U3 kwww3.tvboxnow.com貼 士
. @+ J$ ?' K( X  stvb now,tvbnow,bttvb揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

awmlam

Thank you