放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb+ `' r5 }' G, d, e! o( P! F

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇5 q. \. D6 q) k) ?8 c( X  P

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；2 X9 O+ D8 |4 k4 Y4 |) ^% m
tvb now,tvbnow,bttvb: \  y" j# R6 S' D
慵懶過活，才會教人斃命。』( L; [. [2 P1 R9 w; D) S
* c4 ^6 g6 M  a6 U+ p/ w- p/ K
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』www3.tvboxnow.com5 c* M6 S% M) I2 ?

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb  W5 p/ Y# m; d2 s1 n
公仔箱論壇! w( j0 j0 _7 c3 r, t! l$ `
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5 L$ _. Z2 U" H- P* I6 E7 c; X" F+ l

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，www3.tvboxnow.com; Y$ v5 f7 F9 j

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，6 W2 N6 v- ]3 O) E3 L* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e& z+ t* T+ z! q$ s# o
難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s: }$ q& b  W% [3 x9 S4 Y& W7 r

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。  [0 e* t" ?  D( h6 ^

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
tvb now,tvbnow,bttvb* C1 |. q$ [, B' b* Q& \& ^
時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb# z. o3 r1 V/ `" H1 l
www3.tvboxnow.com) Y1 w5 i  ]- M5 y3 P% P1 G, M
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
www3.tvboxnow.com  k) J8 b% d; l0 S+ i7 a: F& R, D
看起來效果不錯。
tvb now,tvbnow,bttvb8 f* E  ^4 u* h# ^' D
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
' M& {4 `. G/ o; z2 K3 `8 y
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
) y( u. `1 U; ~& w3 y7 b% C
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 7 M, i* G4 k- E0 Z( J/ ?8 |
4 o4 J' ^7 K2 H4 L
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。www3.tvboxnow.com# |4 {( A( d' b2 d" c" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |) F* A" c9 s8 Y
前者，是指先選擇重要的事情來做；
www3.tvboxnow.com3 I1 T1 t% }+ |# r
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，www3.tvboxnow.com, h) j3 |5 X. v6 K% J; N2 v$ Z
公仔箱論壇7 {4 u& G8 L& i3 O7 z5 j" U4 C% w) _# T
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b8 F3 l# D1 ~: {! d0 ?0 k

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V) P% B( j! L# D8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R5 f: h0 h5 \7 D$ Y) a$ b
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www3.tvboxnow.com  {: O, c3 t. H% q+ v6 g

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
tvb now,tvbnow,bttvb$ r8 o3 Z$ G" M5 v7 P
可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. v4 E- B0 s8 f2 o
& h! V5 h' y8 s4 @0 ~$ c
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？& L+ K) O- I( n& i$ T0 C2 h5 I
tvb now,tvbnow,bttvb7 \7 ]" n1 \- v# A" [
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇8 R0 \; T3 [  H/ ^" V% E+ T: V

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb7 G) j2 w/ z" o+ Q9 N

至於，什麼是重要的事呢？ # v, x6 b* b! y( X
www3.tvboxnow.com2 E" K9 x6 e' M! J% I7 t0 ~- V1 ^
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，. `/ c% X3 u, L# D3 P1 p
: z$ x8 D. I3 v1 L5 ]5 C* k
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。" j$ {- b5 v2 @5 Y1 C; D; K: o! G
www3.tvboxnow.com9 b7 U- n3 Z3 f$ W
把大部分的精神，投入在重要的事情上，. F2 G! D+ A. e* Y( G* Y
www3.tvboxnow.com& F6 V8 C3 A0 v; A
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 / l- M  O% W- l, @  ?1 J. n2 B+ {; Q
- W. F" |5 H+ s: `. c2 e
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，% d; M9 j# U& Z* m$ _

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
www3.tvboxnow.com7 l& S( E; ]: n& w
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 ; R2 z+ |" ~  Y4 |1 f( i

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇6 a. g( v+ j/ X4 d; d' C
公仔箱論壇3 L+ v: [2 N7 ?8 f, X( O
才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb8 G3 Y# G; `7 e# e0 K1 q
tvb now,tvbnow,bttvb4 D0 ?4 J' I1 J4 N/ l3 C9 d) E! m
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A% d3 B' Z* P' o
每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb- k6 M1 I/ q3 Z- h/ w, J: |

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，( g% D: r: n" x/ s  P: T2 ~

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb0 X& K1 @' r: p* N, O
tvb now,tvbnow,bttvb* o& _) s6 Y% _: y
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www3.tvboxnow.com" V8 m* @4 u- T! q1 x

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q$ M0 ^, `% G# x4 I
對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，www3.tvboxnow.com  p) G4 C5 ?! B7 v+ f0 d5 u

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
! I8 P4 S; ^5 W- \: k( t$ L! ~" r4 }
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， www3.tvboxnow.com: i7 o; h" O# }
公仔箱論壇6 n8 H) K6 r, J6 ]5 k; t
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 t3 `4 T% O/ k+ ?( Y. A; [* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! A) Q; B4 H
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。! C+ E2 t/ `# s. }) a
tvb now,tvbnow,bttvb0 |: p' }# E" [% M7 w( V
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！( P9 P( Y( r1 W% `1 H' o& f$ Y( ]3 n

我如此告訴我自己︰
3 G# D+ \2 p3 W3 j; f, i
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，0 I5 j$ J8 I9 J8 p0 q1 p

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇2 m6 ^. O1 ~( x1 S) \
- q) j% Z1 u8 Q0 |: S& Y
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，- H  T3 W' w7 K& ~; w0 Y; y" K8 }

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，www3.tvboxnow.com; z6 i* D4 _$ l1 L9 ^: A$ t
$ W4 b( {! H; K  m
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
www3.tvboxnow.com0 g6 m  i( q3 y/ X8 j  ~
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o. ~1 G/ S2 W; i+ X

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇( e9 [) F: _2 b) M/ p. K
9 I3 X5 }- M" r. O0 [
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。" j. x- c8 q5 T* R
tvb now,tvbnow,bttvb& x5 ~5 b0 l) K4 [" w& W2 c
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb" W# O. ?' E7 m' L

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，4 t+ L6 C1 @" H+ D2 [
tvb now,tvbnow,bttvb0 i- F# D- q3 q) Z5 ^
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
公仔箱論壇/ L; b: W2 N) M, T
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 7 V& Z5 Y! h4 s7 ?3 ?  b, t1 ~
www3.tvboxnow.com  V$ [' x2 T, q: U) J
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F, a( K! L( H' C5 m
5 `: U" r$ q* X' {& ~+ G- Q6 N
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( X7 ^$ v& u1 f. y

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u; M5 `5 m5 d- K0 j9 R( q6 b
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。% y$ M* ]. s, X; B6 J1 X( _% ]; ^

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q8 C: M* @( s4 f- p+ V! M$ e/ K
tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 w, g6 t- h" F/ n
就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。1 W! a3 M7 R1 e& t& J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R, k! F4 g/ v- F- }
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，www3.tvboxnow.com6 c1 ]  a6 X. I; u) m, Y( u: z+ r

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇5 D4 m$ Q- [8 T( p- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L" r# b( r/ {$ G# @# M
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，www3.tvboxnow.com9 s4 p2 c. w+ ]$ V* \! v) f. ?5 s% R
3 S; l- E. `/ }3 k. S7 X- m0 R7 s
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
! k9 v0 u6 j9 I( B
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分