放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
, U( J. s9 i/ N9 g
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ f. Q( j* V( E

做最多的事情。
# f# s+ E0 q0 V7 J6 T' {5 L
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇+ [( J- @' }4 Y0 x3 P7 l# J

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；' a- ~" p  Q% e8 g
www3.tvboxnow.com( U( N) R+ M1 d( N
慵懶過活，才會教人斃命。』
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o3 _! z" T3 p: t
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』www3.tvboxnow.com; X8 j) c& ~* o% B7 N7 {
tvb now,tvbnow,bttvb& z6 J& e2 d0 H' H
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www3.tvboxnow.com, o. J, c/ }8 \+ v) W
www3.tvboxnow.com+ Q. p7 s, N4 m# T4 \  a
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 www3.tvboxnow.com8 D5 s2 m3 z: m
公仔箱論壇/ Z( Y3 o* g4 l: |3 a
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，1 e! ~* t0 M& x8 i
www3.tvboxnow.com2 A' G- x& i: ?1 |. i7 c, [
總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb5 h7 P; i/ K6 Q% X
7 z% K$ T! U6 J) @! r1 h/ {, k% v& L
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。: E! h& J; K. h% ~: Q* c6 X
- \7 Q$ j3 v" |: n7 A$ e* Q. T% {
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb5 R5 }$ K+ {2 H

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
6 `( p8 X" N& U) T( r5 Z
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
公仔箱論壇% |1 `5 X6 d/ n* J0 _7 p4 `0 z2 ]
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。( a4 L4 B; h( E& Q& `' T

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
公仔箱論壇) J4 w7 ~$ Z3 J% J7 H2 U
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
3 A2 E  r" a& P: A# s
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
www3.tvboxnow.com8 F! ]# w# p7 }
前者，是指先選擇重要的事情來做；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |; j8 B7 H0 {! Q
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb* k% c8 g  E( P4 O; P+ i

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，, x# ~3 e" \0 x% [$ t$ W: \3 G

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。8 v( \  h' c, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D+ ~+ @% f1 f! ~  s
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
公仔箱論壇8 ~% m( y4 n& F9 ~
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
www3.tvboxnow.com3 o# [3 m. Q. o5 o# r
甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇& M# h; O9 M( x
! h' ?3 X! L) w7 @$ o6 F2 }) `$ }
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，www3.tvboxnow.com" r9 H+ F5 T! W" F
www3.tvboxnow.com6 e6 x2 g$ @) ~  [( o
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
公仔箱論壇  e5 n; }) M. h% Q+ t  x7 S: j, G
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？3 i5 r- n: Z$ C7 A7 ?7 \. f5 J
8 p2 X6 ~% d& |' ]. A
又能夠承受多少次的悔恨呢？' B( {4 u# \) K* w9 p+ b( P0 y  V

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
www3.tvboxnow.com8 N1 b8 K6 L* l; Z# C2 Y8 D7 O8 M
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，3 G% d& p3 {' \% {8 W. f

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
tvb now,tvbnow,bttvb& ]) i5 \+ C4 R1 Y7 T8 j
把大部分的精神，投入在重要的事情上，6 W0 o1 e% D* F( F/ q4 ^
公仔箱論壇: s/ f$ _1 ]. d7 _/ f6 Q3 u
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，6 T5 X; `9 C( V. G; l1 X* g! ~: A( R
* [- y. n# v. I; P8 i2 ^
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇3 l" z+ @) J9 @1 h0 i: U
www3.tvboxnow.com- g' P6 C2 w' u$ f* u+ {
才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb$ }/ j2 u8 z( z% T3 M- ?+ P
6 `/ |& Z! ^' B( @6 U
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，www3.tvboxnow.com8 h0 k* O1 B$ x; D2 ^

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v0 j. H( p- f; C3 t. O- G) o
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
www3.tvboxnow.com( s& V5 ?$ B+ P, m3 B/ w
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
: F5 r. n# h* t' ?* o" T$ v0 J
對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) c& d3 m, W: C* g2 _7 q. m
% \/ K: B' ~3 N0 m
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5 t1 Z8 \* Q3 p4 x, w$ ?1 T3 z
www3.tvboxnow.com0 ~$ J  u1 u$ e- H/ ^3 j- O
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。www3.tvboxnow.com- s- R# J. s, ]' z# x3 W; V" B

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% K! z6 y; b: i! I4 @+ `6 A
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
* V/ N- v! g& @  ]: Z
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
www3.tvboxnow.com# L# E  q! S  v6 S6 z* m
我如此告訴我自己︰! v' N" O) k, k
# P+ b! N# o1 v6 W
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，: ?: v: t% m( |$ s

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @. i/ `( I: a" w

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，: v3 S$ Z/ l% H6 q2 J

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb8 I2 O9 J9 f2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }+ f- Q& E  p
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb1 Q( R( F- F4 m7 ]3 j" b' E8 }  k

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇+ l8 p. p  d/ j

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
www3.tvboxnow.com; ?7 H* y% Z0 W8 I( d1 u
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇& z  d4 K: z. S# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M7 ]. H7 b% Z# N/ t
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇: ]* M. K2 P5 A( L

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
tvb now,tvbnow,bttvb' b$ F% M; b1 q/ A- _9 ^% S& u
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇0 L5 s+ |1 j4 W' ]9 j7 C5 {* V, Q8 S

回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @. }* E3 a% K% {/ m! |6 x. s
% t4 R4 M4 l! S8 \) z& N
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O; D# d4 a6 y: S9 z

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇. {5 |( m' U! l% b  B

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，7 ~0 o. ?4 N/ k+ r0 M" L: D- ~
www3.tvboxnow.com; R+ T* q2 ?& G
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇" Y* y* H0 |& \  Z" f# @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E3 w- C, o# V4 z& W3 U
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。4 l+ ^: D! G2 d+ W" q) {' Y
- q) m( [' t( j1 p& W
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，( D( b% b& J3 B) c; i

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
( r; u8 N8 I" h* \" _: `
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
) D" x4 ?9 x! V: M1 q' \# P! L) g! i
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
. c; L! n/ R- f9 s8 e9 E1 v7 J
就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www3.tvboxnow.com$ S9 I6 A5 E& n, p

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
# k2 s2 W4 G; }0 E, K0 ~6 ]  O
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
www3.tvboxnow.com  A: G  d; c* V5 g# J
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。; U8 Y& t2 T1 J3 @5 A6 t
+ ]+ u+ {1 V0 l/ G/ x( O/ j4 u
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
www3.tvboxnow.com% `  u4 n2 [& @2 G3 q+ E2 \0 K
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
/ u: n2 B- S% O* u1 ]0 J' F( ~
人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb7 }) q  a/ \! {& r$ G

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分