放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」( F) I% [, v- G' A8 r& _
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。公仔箱論壇  m8 [0 u- ?* y6 ?6 c% a

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb* a7 m& k+ @' Y% k8 c/ J
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?, X8 l9 Q4 r& S. E. O( |
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。www3.tvboxnow.com; B4 f( \1 i0 B# T+ s

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇- ^/ e9 d% z+ i4 H( W

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇( z8 V. L" A5 c3 ?; V$ s  X# n
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇$ n  d( V' y6 J8 O/ L/ H
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb+ [/ X  q1 G1 l& M! g

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。/ [( C( ?& ^, t/ g0 l

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb! W5 C% }" _0 I3 M# X; O6 ~/ X

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb6 x- C9 V3 w$ E1 ]7 `

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， www3.tvboxnow.com+ C8 |: v$ f0 U: R  I9 {
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇  F; }7 t/ U. L( i9 J; Y$ J+ c, Q

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb( z; x, a3 Q9 s4 w

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。7 v5 _1 {& U6 H0 q( F7 ]; }9 S( m7 ^
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb* A! }! D2 M1 h: \7 V

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇) `7 ]! k, e3 y+ v
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。2 K2 m4 S3 r; v4 n% L) n: H) |
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， ) f2 T/ o' r7 Z1 F/ t
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb9 S& ?" _* M6 i$ k" D
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 * {. s4 B9 N  F1 k+ \2 p3 D% P

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb, q$ z9 x. t- s' x5 o& x+ V
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。9 z+ }# o. v6 N

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，! h* u- ]1 E' @3 ?7 |# @" z: V

才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb* F5 O# `2 Q& z  _7 z; M  \

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，6 k0 H7 J- s2 H& N. E; d
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇- I8 Z0 z6 {: I. u" ^

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，: O+ e) C) K% C) o6 K1 a
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，www3.tvboxnow.com! U# ?  P! |3 b

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇; ^. l4 p. m8 E' a9 B, I2 S" q
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 3 Q0 i$ ?3 ?9 Y# G
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，& e$ A/ t$ U0 H" w1 C# B

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。: f( B2 X: X/ s' E
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~8 l& s. @$ S1 k. Y5 N
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回到生命最豐盈的狀態。 ) m, C* M( I# O

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，3 c: M4 F3 x( U2 l( V- L6 h# Y6 r

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb2 j* Y+ ]+ T4 k* R6 ~

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇4 U8 P. u' `. @4 w. f$ e' ]3 h' h
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb; C6 h1 S9 i! H6 H" q

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，www3.tvboxnow.com/ |" }* A1 V' o5 f0 U7 A
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。www3.tvboxnow.com/ H; |! Q1 C$ w  k( z( Q

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，6 N+ J. B. ~: R
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。& k) J# n! L% I
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 3 x$ i7 Z# T+ y8 n
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人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇$ {  Z' l3 M' q: Y+ g2 M
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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