放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 k' X, z) Y0 R9 a

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇; D  H9 ?# Q9 N- T% c
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n& p1 M; @8 c1 W! @( W

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A" l6 l" B* b$ d+ q% o
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 : q* l/ b7 j0 H4 T5 r  _
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( D: a' G' z) I9 u" s( X
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ M8 h9 j$ g$ R5 K

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5 |& v/ q% `% r. O' _, V9 r9 J' [
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。3 S, X# ]0 p7 N! a8 Q4 U" k

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，2 G  c6 ]* E7 [& |- `+ C* _# r
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看起來效果不錯。www3.tvboxnow.com7 n; l& Q" J# G! g8 e
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！1 c% M) U& w/ b% t- p
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 7 v; b; H  j. g/ A
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb1 V; K) x) m7 M6 ~

前者，是指先選擇重要的事情來做；www3.tvboxnow.com/ s" [+ A) x" M- F$ t
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 ' j: K3 |* V; J
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，9 G& n3 D: N, F

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇) x3 o& k% F! E3 y7 Q' ^) \3 K9 d

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" a! [# a# t6 b9 k
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？3 s2 Z3 _  }) x9 C" F
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，" z- G3 Z6 b& J9 \

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，www3.tvboxnow.com' J) S* n" ?5 v4 |- _) Y' W" h

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。) Q; T6 Z1 y) g5 b
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb1 T6 G) z! |* [: d; V- ]8 |

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，9 j& k6 V# [0 l: Q8 D
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb  `  e8 M6 K2 g, q4 u) D0 a
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇1 f- \9 k* z  w; w3 r
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb0 d- s1 g, J6 G# W0 l2 m

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb- y* Y5 N3 ~; K4 b0 S: W
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，www3.tvboxnow.com) S: _6 R8 G3 \' s  Q' Y
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！2 k7 r5 i! K# }% ]/ ^

我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~8 R4 A4 d  N( R2 B$ z2 z

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，+ v+ K. m/ A& |( h

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇: K7 N4 I( f5 ?3 H* V$ i: R

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇9 o! h) @9 Q; U. S
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 ! h/ e( t' |5 s7 l4 X4 i
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，$ X: M) [1 K; }- j1 T+ f2 `
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， & Q+ p0 C7 j2 c# o4 v+ T# a: @3 S

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇2 l2 m/ k0 C8 m" ?, W$ o" l
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。/ A5 E- z7 A! D  c) p8 }1 @
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 3 }, x' X; [! X+ L; ~9 F
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。( G* |/ Q/ y# e( ]
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，  V  `9 R1 v! P' J- h! h0 c/ m
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www3.tvboxnow.com) t. ^: M2 x6 k$ d, W, ^

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb. W1 S; c# C: S' u# ?
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，  `3 R2 Y- L, ~2 }" t

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，/ j' y! q! @5 Z% ^4 Y8 |

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \# R! V$ z9 k

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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