材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X) d5 _0 n- w9 R7 J" n' h
綿羊肉 600克
9 l s) C- _" B, e6 f: b w$ V公仔箱論壇檸檬 2個（取汁）
( S( e, v+ @( s; T公仔箱論壇紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇* l5 f. f, Q$ g$ {( v) }
www3.tvboxnow.com7 E0 M7 s, {7 l# |4 G0 L7 l
調味料:
2 h: @& `3 b( V) ?# U/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍果红酒兩杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~7 q6 u& U( K* g$ F
蠔油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* Q8 R V5 w* f* _# E! d, |; y" M$ y
魚露 2湯匙www3.tvboxnow.com5 O5 h1 `! n0 Q, G
糖 3湯匙
& F5 N- y" s* A' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2湯匙
' w5 l" R# b3 T! j6 Zwww3.tvboxnow.com薑蓉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ K; [1 { y6 E& \" f, ]
& W8 K7 `- q4 J9 o5 v
製法:公仔箱論壇7 m- Q% z/ U& [' z5 F6 X
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
2 Q0 P. f; X4 f- i7 r* wtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
5 r. }* G# e4 [0 J0 S; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z+ C2 k7 o* B( j3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
