材料及份量:
o; [/ S: v( j9 C5 U! @: K龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb9 q6 R/ y* Q6 I) z4 B. i
番茄 2個
1 R- w7 B6 M. ` @) @洋蔥 1/2個
* b0 Q* i) j3 Y菠蘿 3片公仔箱論壇" Z3 ^( T7 {4 E: x8 l9 H& o* t c& d
薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [# l2 \8 r# p; I3 V
蒜頭 2粒www3.tvboxnow.com7 [1 t9 I. M& P
芫荽 1棵
3 z6 j% G' P6 Etvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙www3.tvboxnow.com9 l) H4 a) n9 }! h" o
三角豆 5湯匙
) g" ^! W9 \# f4 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a h% _9 E. ]& s+ x
調味料:www3.tvboxnow.com; o) T7 r. O2 g, N1 Q! w+ D
魚調味：
5 L5 A' {2 s: @& P. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o$ x! f2 t5 S5 }
古月粉 少許
* E) M3 F0 U$ h" O' _# P麻油 少許
8 Y/ ]! r7 z: T生粉 1茶匙
- i6 G5 Q3 Q' ]) l r q公仔箱論壇蛋白 1湯匙
4 s4 M8 j. x( V" Awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 z, I6 M! G" D' q& m P b5 U
燴料：www3.tvboxnow.com0 m5 I; {$ Q/ F; [
鹽 1/2茶匙
. _% d: Q3 I5 T6 b; e( F% s4 i( awww3.tvboxnow.com糖 1湯匙www3.tvboxnow.com5 M) n/ p, a b2 r1 ?: U5 S0 M! K
醋 1/2湯匙
6 _: `5 s: _/ utvb now,tvbnow,bttvb茄汁 3湯匙
0 Z' G9 u5 X9 }6 ~6 I9 Xwww3.tvboxnow.com水 1/2杯
0 Z& ?% h* {. J3 `4 D3 g/ Dwww3.tvboxnow.com: z7 S. P( h) h3 J& c
生粉水：公仔箱論壇$ D5 [0 v7 _$ r w4 H" I
生粉 2茶匙
+ x6 w/ E) ?) P水 4茶匙& H2 l6 i* S; }# N& ~; t/ B
! C& ^ e& b* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:4 k! n; c2 X- @2 ?6 X
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
! Q8 {7 h6 j1 ?" G/ H$ }www3.tvboxnow.com2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
* f3 ]) M- R4 S" o5 M, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
; w) d( ?' ]& S: Otvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。# p. O) W, b3 e- u2 K; D
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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