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% A& V: }0 W2 ^" H, V& \- _# e& d公仔箱論壇材 料公仔箱論壇6 n1 C" w# K! w$ S" j: h
白 飯 10 、 鮮 蝦 肉 3 、 帶 子 4 粒 ( 切 細 粒 ) 、 瑤 柱 2 粒 ( 浸 軟 ) 、 花 1 、 菜 粒 1 、 雞 蛋 2 隻 ( 拂 勻 ) 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 砂 糖 / 鹽 各 1/4 茶 匙 、 蟹 子 / 西 蘭 花 適 量公仔箱論壇' ~ z# N. G( z2 Z! w
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, `" L- m5 T; j) x& W% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
: \; u! V: `4 W" F! }1. 分 別 將 蝦 肉 、 帶 子 及 菜 粒 水 , 盛 起 備 用 。
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9 E( j' \6 k4 a, x7 p/ etvb now,tvbnow,bttvb2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 , 下 蛋 漿 煎 至 五 成 熟 , 加 入 白 飯 炒 散 , 炒 至 聞 到 飯 香 就 加 入 蝦 肉 、 帶 子 、 菜 粒 及 瑤 柱 炒 勻 , 然 後 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 即 成 。
8 }9 j/ Q- m8 s ]. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i8 u3 h0 Z6 E5 L/ w7 `. b$ n; X- Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 將 炒 飯 放 入 飯 盒 , 烚 熟 西 蘭 花 伴 邊 , 最 後 撒 上 蟹 子 及 花 即 可 。 公仔箱論壇+ a+ N/ Y" f' Y; u4 r4 Q- @
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: P: _/ Q8 W7 `4 Y; Y公仔箱論壇炒 飯 時 鑊 一 定 要 夠 熱 , 炒 時 才 不 會 黐 底 。 |