返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滋補平鍋魚

! {7 {' [9 y  b

* B, n  s9 E1 |$ c) M# J4 T1 t! l4 u9 Z% ?: }

' h, n/ u  U/ J# D1 L, c材料:
+ Q! z- d/ S$ d2 J  Awww3.tvboxnow.com活魚   1條
' p' P7 V3 T: ?( \1 N% rtvb now,tvbnow,bttvb無花果 5顆
4 [8 c% f, X% e* {" a3 _黨參   2條
! X- m, P7 s0 U4 S公仔箱論壇杞子   少許www3.tvboxnow.com( E  D0 d/ V- s$ f& k( B+ m$ @
姜片   少許tvb now,tvbnow,bttvb3 _* l. a* S; }- C4 K& {# C2 e9 \" i: r
香菜   2條www3.tvboxnow.com2 u, Z9 e) K+ ~
老雞   1隻+ E- j0 y6 w* F8 }9 f8 f$ b; J  |
老鴨   1隻
* n; i' \3 L6 G+ W7 p$ W& h; hwww3.tvboxnow.com豬骨   500克9 ], r3 C; a: ]  z( v1 b

! Q" g! J9 T3 E* ?6 h: `* a公仔箱論壇" q, T$ M+ W# [& F
6 L; A( \6 R% j& R) z3 h
製作過程:
. m( s0 U1 o: Q  c. [www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 Z6 t/ S' I+ H, E
(一) 先熬湯,用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
+ Z4 \0 q, ]' f* z6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# H! S5 p0 H; \: i  P
(二) 加入所有藥材,再熬半小時,另撈雜過濾。
! Q- O5 X" X! ~公仔箱論壇公仔箱論壇( h" w  P% o: z7 M" D+ R% Q
(三) 要清淡口味的可選擇清蒸,濃郁一點的鄉選擇香炸,魚另外處理,放入湯後,煮至8分熟,再加湯和少許盬,加熱。www3.tvboxnow.com! k1 A- b7 E# ^0 b
公仔箱論壇- T2 C% L3 \+ l# g  ~
(四) 邊加熱,邊吃,才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
返回列表