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! W+ D+ g8 f) ^* jtvb now,tvbnow,bttvb材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x* G. N8 P/ X2 Z, v! {
夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵 tvb now,tvbnow,bttvb# U# q) o+ Y9 g' }7 h2 e+ i; t
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$ `/ J5 V+ \& h$ A7 Y0 q4 }' }$ qwww3.tvboxnow.com調 味 料
8 e( ^! V. Z. S公仔箱論壇生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 www3.tvboxnow.com1 \. Z' B9 n& D) s
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* E/ z/ z9 w& zwww3.tvboxnow.com汁 料公仔箱論壇$ y3 _4 l7 @$ N3 J
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量www3.tvboxnow.com% A" E9 b+ J4 h S
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做 法
6 F* P3 _* f/ S# q3 C$ xwww3.tvboxnow.com1. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。 5 r2 N' R% I" T2 p8 s/ y9 x
. D0 o: S: L# J* Q& [! ]www3.tvboxnow.com2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d" u9 J6 }9 S3 i2 p/ o3 X O
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3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。 www3.tvboxnow.com, m' y8 ~- D l
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4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e3 K- E% G! ~
4 H& \1 q( v; k% P1 ?3 ?: r0 s* g' L5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。
8 C1 y( d8 H+ \3 d- h! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 I2 R* v3 U% r9 V: T) o
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網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
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