[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

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　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
( a( h" U4 P$ q. L8 r6 Etvb now,tvbnow,bttvb　　3－4人份
4 d. f% n" {7 |/ v  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
) c2 F0 d. O/ m9 t" S3 O  Ewww3.tvboxnow.com　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；3 @$ p0 V5 O2 L. e
　　2. 葱洗净切粒；
8 i6 X  R3 \  M# ~2 q, \+ Dtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
; r4 z! k# p; i& q/ O, z; s) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
$ d/ t' n9 M' K( U+ f" ^tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
' M3 l# I  F( ?* s7 Fwww3.tvboxnow.com　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
2 Z6 m2 d  r" H8 G# ?  \1 c* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
' C5 p  @! G; Y+ p) m, v7 A0 i公仔箱論壇　　●靓汤心水www3.tvboxnow.com3 ]# C4 x: H3 S% e% {6 x/ O
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....公仔箱論壇( G% \: u/ r/ \/ w2 q/ c

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: O5 x5 v: ^& F4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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