4 m6 u3 S# U1 F9 s公仔箱論壇, Y1 B7 o- u* |) X* B. w( ?
公仔箱論壇7 R/ l7 B, _0 ?; |: A
tvb now,tvbnow,bttvb, U: a8 {' f+ j+ X/ `2 T7 a$ L
' m- L. U: G# Y- q) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般的煲仔飯，都是把全部食材放入一個砂煲後，一併“一鍋熟”。今天呈獻的煲仔飯味道更精彩，更豐富。加入了煎炸爆炒，以及蜜糖的提味，讓咸魚雞腿煲仔飯更香，更彈口入味，好奇的話，就讓我們一起來嚐嚐看吧。
- V3 _" v6 ]8 _3 H$ G$ G4 d9 q自創改良了“鹹魚雞腿煲仔飯”，雞腿先用蜜糖醃製則香甜，再經油炸而香脆，讓這道菜別有一番風味，好吃极了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) m4 s7 d- {1 Z% Z, d" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T6 ^- x- m! s$ p+ a0 v
鹹魚雞腿煲仔飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* M( l) A; a3 E0 O+ g: c8 r
材料：公仔箱論壇2 Q! A1 g/ Y! @. m$ k6 f7 g& k
1. 雞腿──1隻
% e9 {9 F8 x: Z# w! W5 `tvb now,tvbnow,bttvb生抽──1/2匙
# J2 ] X5 I% J4 g9 \4 ?麻油──適量) D e) J7 s. S+ s
糖──少許/ w# _. L W/ s
茨粉──1匙
" W3 o5 i7 O1 `9 H: \# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 x% o$ i$ ]+ p# _+ Z2 Q
) }# T3 Q3 f6 n! ]8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油──少許
& P& \% }" s1 t+ w5 n4 ]5 T公仔箱論壇蝦米──少許) m$ w& E) y: f' Z' A
臘腸──1/2條www3.tvboxnow.com+ ~9 Q5 A* e- X4 e# H3 }5 d0 k
冬菇──2粒
+ K$ n3 v, _4 X6 P) R) F. B4 O& ?; i公仔箱論壇香米飯──200g
$ Y( T4 s% t; [6 Q3 d
! V- K ]$ W/ J- V& @
S& } X' j7 y5 d1 @9 G; p3. 蜜糖──少許
8 X! Q9 y: J* n! H公仔箱論壇咸魚碎──少許公仔箱論壇, g. ]9 c4 x' v0 v9 C( D* i
蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb4 w r! H* Z; y$ m* {& X
紅椒碎──少許
) \* U9 B+ e, Pwww3.tvboxnow.com西蘭花──3粒
( t6 l$ C2 T% a% u) h# Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 H4 a& D( f3 k: e1 I: r* o" ?! d* f
! G6 L g* v e, B3 w# B* Stvb now,tvbnow,bttvb 5 @0 }9 z, T; _/ Q- Y4 Y
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb6 G7 | E! H4 ^) Q2 E' y
味精──少許
& Q! E( q* b- m9 N! @麻油──少許
0 e( i4 K: r- f! E1 s3 p/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, k& `, p! [' E
蠔油──適量公仔箱論壇( |- }9 i: H3 {! W! f, n4 r# T+ K
醬油──適量公仔箱論壇. T8 R, V" \, n K4 |
N" z/ O! _3 h& Dwww3.tvboxnow.com
' c2 m5 O9 X' p" `3 ~; x$ Zwww3.tvboxnow.com $ P/ x% W7 z2 Y1 }6 [/ y
作法：
7 }" A* h4 }, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。) V" X' _- }: [* R
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
) X# u7 R$ ~) x. \tvb now,tvbnow,bttvb3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
: r+ |) A& f1 i- \0 M3 ?4. 放在爐上燒約5分鐘即可。公仔箱論壇! y! I1 G$ U: e) p& D
! m. F9 ^! I8 @1 `9 u" N+ K |
發表於 2009-1-23 10:19 AM
| 
