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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

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$ z/ O3 M. I' s1 Twww3.tvboxnow.com材料:
/ \& p' C! [2 {# t9 v6 `# ntvb now,tvbnow,bttvb1. 羊扒──150g, _2 @0 R, b( y! @) J7 X0 a/ G
2.黑椒粉──1/2匙
0 S4 V3 g1 V6 g! B6 Q- l7 Z蠔油──1/2匙
1 p5 H" ?! ]* C+ Q8 k! Rtvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
6 Y6 C, o0 [7 @, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb: _, Z6 u4 U- b( B

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) J: }: _3 A' l' G. m' l4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒醬:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p/ F" @3 j5 d  E0 K2 N  a
牛油──少許
9 Z6 @: T& _  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭──1/2匙www3.tvboxnow.com" {, P3 J" Z* B7 n
黑椒醬──1/2匙
$ E9 d) h% A& F; l( hwww3.tvboxnow.com雞湯──200gtvb now,tvbnow,bttvb) B9 n, X9 Z3 M  ~- Z9 K
蠔油──1/2匙
* H) \- L* g+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙
* x" }" ^/ m% ]味精──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C& ^  \+ `8 O3 b' A, w
醬油──少許
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0 |: X. Z  R. w* K* y/ }) f% F: g* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. _. a: L+ |' H4 t0 a
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作法:  V& g4 \, v& {. D7 H
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n4 |' B  V1 D$ z2 M; S* l3 |' f
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。' U3 W, p* D- k2 E
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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