營養雞排堡. t* H! Q5 U" F# K* A2 f% O8 O
7 |# c8 {- T# O4 l+ Z) O! a材料：
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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調味料：www3.tvboxnow.com( b2 [" h. u; N! G) U0 o
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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做法：
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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7 N& U# `6 l1 O4 I0 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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& Q! A: Y. Q) y& {, c: b, r3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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