從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _+ T( S. a, T& x; w6 V6 \
(一) 蘆筍手卷
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" y% t* g0 d- s1 f4 I, d& _' M# \材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 J a; [8 V D- y" x; F# a
% A5 i! g" f; [6 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 tvb now,tvbnow,bttvb& m! d; G; O# U& e; [1 ]( q/ ?
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
9 g: \$ \1 Z) L) X/ `& R( K" Q(二) 鹽水蝦公仔箱論壇" d* G5 B; k. G2 C% o1 j# R
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 $ R3 l. n8 `' N) u+ x) Q2 i& b
& n% x m. E$ C; _! {& a做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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7 J, u/ j* h8 A+ s! w! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。www3.tvboxnow.com `! z7 V6 t# L- U" x% |
三) 胡蘿卜燉牛肉 www3.tvboxnow.com1 c& g) W1 b2 L' A& `
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 u6 g( T* L' e* W" p6 P$ x( Y
- Z; m: U7 ]1 P6 Y# H0 C* G) D) W2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。www3.tvboxnow.com, D/ v. `( k5 Z* e8 @- v
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象www3.tvboxnow.com' J- g9 w3 M" H) D
(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 tvb now,tvbnow,bttvb) F* c" p& t, F/ x$ b
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
0 C% |" I' B0 Wwww3.tvboxnow.com(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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