從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。公仔箱論壇$ E; h; t! E0 P R
(一) 蘆筍手卷www3.tvboxnow.com- _* q( B6 l* k G
1 a9 q2 T0 Y, @. \$ J# r2 L! ^4 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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* q: c; q; U, S! V/ e7 ^! ytvb now,tvbnow,bttvb做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 www3.tvboxnow.com7 ~; f5 m- a: x6 Z [5 d2 L
' f1 m6 f9 \: ]7 \8 Y R公仔箱論壇作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。* w/ i" L* ^7 N5 \ Z) Z: L2 D$ W! D
(二) 鹽水蝦tvb now,tvbnow,bttvb: O2 F5 z# V$ j, z
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j. ?. ]: y) n( j+ o
& m) d9 k S* i& L- o% q$ M4 o公仔箱論壇做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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% [6 H$ q5 O8 s6 c/ utvb now,tvbnow,bttvb作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A: k# y% `3 I6 t# C
三) 胡蘿卜燉牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 V$ s Y! |: r- U
1 i7 L( `( M' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U2 `' v5 o8 R* K8 P( K H% }
# d7 F1 t* D" \8 A# R' e; rwww3.tvboxnow.com2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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* p y, {5 {8 g0 r# I' i" j" \& Zwww3.tvboxnow.com作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象. b, x- p) n# Y& F( Z& U: G+ T/ }
(四) 蛤蜊湯
' t2 I$ x( H. R! ^; ~; A* U. g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( O# e4 t# {0 F4 Y M7 g9 Q7 i/ }
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 " o5 i/ S( n j0 b
0 m5 `* F* u) k6 T2 X公仔箱論壇做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 公仔箱論壇+ I6 L K6 j+ i* n
- Q# ^$ k# K/ g, j6 x& [1 C8 j Lwww3.tvboxnow.com作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
( P; ~: ]# M* z9 @' w; ]www3.tvboxnow.com(五) 花生燉豬腳
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% A D1 [, G3 N公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 - n: |' @6 R2 ~* b+ D) T
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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0 Q; ~) ]5 w6 i0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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