從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
4 G2 J3 ^1 I; [3 d, o, a) Utvb now,tvbnow,bttvb(一) 蘆筍手卷2 G m- K2 q9 A+ _0 w& ?
( i5 h* z- P; a @( {www3.tvboxnow.com材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
" K6 e7 X ]! Z" u* [4 e. r: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U; \# c# \2 T1 x: [- ]( d
做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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+ q- I2 ^4 E+ C# X8 M- C6 B6 m6 m作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。- k! d) ?% x L( u) L) l
(二) 鹽水蝦
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7 ^/ k& x: r' `! O0 ]5 [0 g; ?- U材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 6 |, l, q; ~7 h" K
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L* C8 F8 U4 K8 a0 A
% h& L8 [4 t$ a: u* Swww3.tvboxnow.com作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
2 t f. v9 N" stvb now,tvbnow,bttvb三) 胡蘿卜燉牛肉 % f" s& e/ E+ w& G2 ?
# Y, P) j) f6 A6 _2 ~: g" o公仔箱論壇材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
/ P' ] K4 ?0 b, p8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E- }% m9 c; n做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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: |5 P" M4 \8 Y; @; P Bwww3.tvboxnow.com作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象公仔箱論壇/ L- D7 E2 K+ R4 f5 J+ Z# d
(四) 蛤蜊湯公仔箱論壇( C/ B( J: b0 g% r2 x* b
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 4 }3 N L$ V$ q1 J( e
d9 e8 t3 n( J! Dwww3.tvboxnow.com作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。公仔箱論壇$ ]& A r9 O9 R
(五) 花生燉豬腳www3.tvboxnow.com# T# M+ o. L z# H u% `
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 7 w0 s z* c0 Z
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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: M+ P* A4 j0 M' o1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。www3.tvboxnow.com$ f1 A( e# ^- b: ~/ _
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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