從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。www3.tvboxnow.com4 L7 h( }+ \# g. P j
(一) 蘆筍手卷
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! @6 f( D, \4 B4 ^0 Y材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
8 Z: w# F7 U4 w' J. _9 W: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 J6 [3 b* \' ?/ g
做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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4 `. z" m$ u7 k M( {9 z& Iwww3.tvboxnow.com作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
% _; s ]9 u, c& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
/ _: D4 K. O& g& [ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* d6 h; |% G+ D# C8 Z9 U0 G6 @* F# L
做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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: v5 p# a* ?+ @$ X* Qwww3.tvboxnow.com作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
+ I) d, {4 E V- ztvb now,tvbnow,bttvb三) 胡蘿卜燉牛肉 公仔箱論壇$ J0 M8 i% ?; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, d* R0 N' l' E5 Z% G
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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1 F) b/ ~' ^! a0 Q3 a e. Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。( ~# H/ s+ H3 m
& p2 D+ t/ g+ q. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P4 N. {! V: q: K' h2 u& l
, P/ w' }- O& m! `( _0 I1 o* E7 i: n公仔箱論壇作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象www3.tvboxnow.com0 y0 X- t6 I' U
(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 . g, h4 z9 j$ t0 P3 e$ R
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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, t2 O- X! N, e1 I1 h. e公仔箱論壇作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。, L* @1 _2 z' H1 Y2 e9 N/ p1 d2 r7 T
(五) 花生燉豬腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ _; N: t; ]3 R8 h
4 \ o0 E4 P& x0 B* [" I$ B公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
9 K: G1 m+ I4 m8 m4 e1 H1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B: @& I2 x7 E( |; n
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 4 Y9 }% P1 b f' u/ L; m4 ~
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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/ M8 P- S% f' @& M; L" e# a: o* `& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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