從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
$ j: e0 x! w; s2 z5 d& v5 ~6 `& |公仔箱論壇(一) 蘆筍手卷
+ d1 D- S# V1 t9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; r' J; I# v0 j( N7 O' U/ r& M
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
. {, q3 v/ [2 l! f! Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x2 B6 \4 {% v3 [2 T0 }3 M
做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 ' R: R" K8 z. Y$ s0 a
3 }: ?/ N3 ~9 e5 l. z作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D+ m$ g9 Q3 t
(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 * d" v w; @3 i0 M0 A. o
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 公仔箱論壇# c% m9 Y8 m; `
; J" R/ `, X c9 B% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
3 l, R; I' {1 A ^tvb now,tvbnow,bttvb三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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: M6 ]) o/ ?- K7 o做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。www3.tvboxnow.com5 h! @2 `1 C8 X& G& y, }/ r! P
( b" S8 `" _3 T* W, x8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 E$ ^% e1 A
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象www3.tvboxnow.com4 V( c7 J+ {$ h% z; c
(四) 蛤蜊湯www3.tvboxnow.com6 q( y8 d8 z' E8 K
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 3 F/ f) C0 O p- x: Z/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* M3 L5 y0 @! C1 c, K# m
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 3 {5 R8 m# y1 u W8 v. d4 I" B
0 T) J: D9 C7 N3 M0 G( g \! X作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
# k4 ~1 h N1 E1 {) z; h, stvb now,tvbnow,bttvb(五) 花生燉豬腳
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% L3 U, p/ U$ P材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
6 R6 { W7 A# v/ q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com& s$ ~- T S f
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
4 k: e1 ~# K: V; d1 s$ @ M* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S$ U) k# I1 I! E1 ^1 H' A公仔箱論壇作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。公仔箱論壇0 i9 @1 W6 i( _ C1 f
" ^/ l& ]7 ?# D9 V公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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