， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。3 k( v v! |+ E& j( u& \* q
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: Q" x4 I% T+ }5 ^ | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 ~4 f' [. R, ?! g8 c0 y8 e
做法： W' K, @- @9 K, ~
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
( G' M" ~" M: ~. {* C# ^3 }, Fwww3.tvboxnow.com 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
! ]. p0 h9 y+ R3 M4 E* J& r 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
3 O* H: C! F0 E5 otvb now,tvbnow,bttvb 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
* y: I# r3 M- {" I 功效：4 Q& q* m1 { E8 _' i
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 v6 S# K7 c# I
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1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
- c' X# k" c% F8 X# q X 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
