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! w: F: l O* d4 A" T& Q# c) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：www3.tvboxnow.com5 ~4 s+ ~# |/ y7 O1 p# C4 k" Y
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菠菜 3棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \+ s+ C8 F" Q4 j
雞蛋 1隻 + E$ f" U' a; @: n
麵包糠 1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; V% k1 G; o+ T9 H; C$ T3 F; t. s
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醃料:
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6 G0 G% e. [' ~' \- [# Y. I; D) U鹽 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l# O. R9 I* ^" }& l
古月粉 1/4茶匙
2 l9 c* l% w- B5 Q0 A1 hwww3.tvboxnow.com檸檬汁 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 u6 [0 w6 _1 C; q
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb( r W8 c# L. |2 n2 g/ d. I
1 t" u1 W' ^+ Y7 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
3 t+ K8 F+ O1 X# l公仔箱論壇2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
" K7 i" m; W4 o* I( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 www3.tvboxnow.com6 s2 k8 {0 v, T ?
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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