[中式食譜] 海 屋 添 壽

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6 s2 S1 e3 b3 O; l材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }* N1 c+ q) T: Q4 W5 u
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A, U) u: |$ a6 Z2 v0 X
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4 S$ ^# M3 j2 P7 Y' o- bwww3.tvboxnow.com醃 料
8 r( V/ m7 `, P鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
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* o" w3 m" k8 A9 G0 y7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y4 [5 i( E. T+ A( o
調 味 料
7 h8 O* S' ^# Z8 R# l. q3 k3 u公仔箱論壇薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
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9 ^/ F9 |" m; c7 Z+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 公仔箱論壇- O0 ?  i( V$ F/ O: a, e! B8 m7 |
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2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
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6 f0 D$ q( |- c5 A$ v3 k( }3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 }' M. @1 K" t" ]0 o: T# q

6 S8 C; z% Y+ q4 o( A! P6 mwww3.tvboxnow.com4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。# L# ?# t! j( e* h* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _$ @! O; T, E, ]

' t2 H' J% Q: r1 C1 c貼 士8 b6 O) E: L# ^' q, h
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

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