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糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻
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5 d- Y5 p5 p0 D* b/ _9 _+ b4 X9 Y ?/ M t公仔箱論壇調 味 料公仔箱論壇- L4 x. R' q$ @( {/ `
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量
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# b6 f+ p; A+ i$ O2 o: {tvb now,tvbnow,bttvb做 法
0 [0 k, u w5 S' C/ S8 a% K4 f awww3.tvboxnow.com1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。 www3.tvboxnow.com6 M3 M2 a. Z u
' m. R5 s; P" L+ _% l4 u+ e# a) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 J6 o: q; t% N0 r+ I
2 l% [& B" ~( C+ D3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。
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2 y/ z1 V" Q5 O3 u1 nwww3.tvboxnow.com4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。公仔箱論壇! ^4 M" r& M$ G& F6 `
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- U$ @# l6 _# Z' E( P0 F' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb Q2 p L! m) c4 } G
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/ s& {, q+ B4 d+ f- K公仔箱論壇貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O/ N/ E, ^7 P s: \7 N
蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
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