 www3.tvboxnow.com1 P1 i" @0 d. o9 S! q6 O7 z' ?. T, p
5 {3 ] N" ^$ v; Awww3.tvboxnow.com
+ a; i& U& _% W3 d% E【材 料】www3.tvboxnow.com/ m! e* `& X& E
0 l# I, M( A& b( b( p7 t5 _2 r公仔箱論壇菲力牛肉 300公克
4 c- Y Z/ o0 J' A4 b& W- Ytvb now,tvbnow,bttvb生菜 50公克
1 o' k: Q+ F1 P) `% B( a( l鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb8 M! u/ y+ }( Y# }4 b Z+ E1 s% ]
黑胡椒粗粉 適量 c! H: s& m* n& y
冷牛肉沙拉調味汁 適量 + X( e0 X, j: L. Z: @' T. V
+ ]- z) S5 N, e# Twww3.tvboxnow.com【做 法】
2 k8 ^8 i- e& G
5 V2 ^ u1 u5 Rwww3.tvboxnow.com1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
" G/ m' v% _/ iwww3.tvboxnow.com
, H( L3 H( _& s* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。! o* q# ^) D. e0 C) N# R+ H8 P
1 ^) E0 z0 t3 c: C+ c, g3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
* j8 H5 w! H2 z9 B |
發表於 2009-2-3 08:59 PM
| 