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% w3 S! Q% e; M% D, _# B5 V【材 料】
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! Y- P6 V0 x, \/ H* A6 ]www3.tvboxnow.com菲力牛肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 c8 o$ F$ g% H+ i
生菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 |9 a1 M8 V2 z* Y
鹽 適量
# s! |, k# B7 _, m! ^, X$ n公仔箱論壇黑胡椒粗粉 適量
+ b: G# f- p a冷牛肉沙拉調味汁 適量
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+ z- b$ ` s1 H- h' B4 Jwww3.tvboxnow.com【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" ]; S7 g0 _) T7 Y
0 ^( A. O+ t+ ~% T5 }% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O5 f8 R Y. ?( X$ {+ n
6 p3 u, ~0 L( K. G: x' W3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。2 h% i0 T: W6 d! L/ O
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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