 ' v; I- f4 k* D# E1 s7 }; [
$ r1 t. e# d+ Z! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G! t: r4 b5 U4 @& xwww3.tvboxnow.com【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 f6 ]( b2 u: E9 w' Z6 X
4 `: I3 A" r6 h7 e6 o菲力牛肉 300公克
; I% X- j S. B/ |! B公仔箱論壇生菜 50公克 公仔箱論壇9 a' B7 M$ T7 D0 `: O- e
鹽 適量
3 t L2 Z: U9 ^- H公仔箱論壇黑胡椒粗粉 適量 www3.tvboxnow.com1 C7 O9 ]. J+ n! h9 o( |) U
冷牛肉沙拉調味汁 適量
& q$ Y0 T7 ?! |0 E% u Z$ r# ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y6 `% \4 W. T0 N
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb( n6 @, n G$ J' }- e1 Z: A
9 H( H+ S' E8 s$ s% t
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。; g1 z; j1 L$ g& O' w( g( j
# O7 B$ ]- q$ D6 y2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
/ B/ ]" r0 c% j. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E1 f# o$ ]' [0 @/ u4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 w' z# K1 j7 Y
|
發表於 2009-2-3 08:59 PM
| 