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【材 料】公仔箱論壇- _% ^0 q/ }" {- @) x
+ C, }1 }+ {5 b8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲力牛肉 300公克
$ K3 O r- l! F0 t0 Gwww3.tvboxnow.com生菜 50公克 www3.tvboxnow.com+ b& _! p( E4 D. d
鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb% o. Y s# X! K( H& R
黑胡椒粗粉 適量 公仔箱論壇# D$ X) i6 _% b( q" Z( t- f
冷牛肉沙拉調味汁 適量
3 X5 E# g; ~6 X1 j% \1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l- ?# t7 Y4 Z1 V6 [0 D
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb) t6 x! C* ^0 F5 C+ H5 e
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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; {0 a% W$ y# U- w8 t公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ v9 j7 G2 R1 K$ @' T
4 N4 \. `5 r3 S% C5 i8 h4 |& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~* E9 g# N, g' L! d/ {
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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