tvb now,tvbnow,bttvb9 N+ a) a" K7 U8 \+ v* Q( F* W9 g
4 U) _1 N" R# L9 { K. `6 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P9 a/ A$ D( I, y8 O5 H) S
材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克
; Y7 ~' R9 S! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F1 T7 `! I' ]9 c( `% }调料:盐 淀粉 鸡精 姜末
s1 P( e7 m/ o/ l* c4 R5 H& U# k1 c公仔箱論壇
" r9 m5 q' l8 J: m8 s/ ctvb now,tvbnow,bttvb1 j- V0 S% b2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ a2 N" h0 b) x: j6 z2 R6 Y
' F4 [9 C+ p( {' C: q% K2 [www3.tvboxnow.com1.先把腰果用油炒熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ P% b7 o" b' O/ G
tvb now,tvbnow,bttvb+ i5 F9 f( |5 `, N& n/ a
放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,公仔箱論壇# q+ O9 o/ _; b0 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j! \- r) ]/ R" `
放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,' q* Z: B- v. R4 @! ~5 J/ q# c
tvb now,tvbnow,bttvb% Y( _ _% u- W# j8 z
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
$ T. t) ?+ q n9 v; C: ]tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com( J9 z$ X) H0 D# }' h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^% B2 e9 h& f0 ~& N4 H3 V* [
- I5 D9 k! Q) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 W# ^ h2 O7 f5 g4 {7 e. [
1 W _" q ]9 R) q9 f! t3 ^0 J公仔箱論壇1 h+ S" U$ x$ t4 j# a2 y1 d# K
2.划开虾仁5 R% z, L, T$ r. `
1 `/ F- w, S( x4 Z- u" V3 i3 W虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒
3 V% z: F" q# T8 |5 d9 @( n
; f% x _0 A2 j$ W2 Otvb now,tvbnow,bttvb熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是
7 u7 @9 |9 b/ w8 p* \) i6 [) s/ o$ L
, u) x1 v1 H/ _* m' y: z; xwww3.tvboxnow.com自己买虾剥的实惠。% D0 w/ m: U$ U# n- e" e7 C- m) d5 a
tvb now,tvbnow,bttvb+ M7 l7 ?6 ^. c6 E+ j
' a0 e# H0 ?( H" U' L1 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \- \3 h- n6 C; T7 A- e2 y2 p$ j2 F8 j
) ~- R C7 L$ q
3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。
: K5 p* i5 R7 M公仔箱論壇
- x+ N1 N- f( N' O8 K1 x锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,公仔箱論壇" O: V4 M' r( E# A+ @7 b9 s" ]* k
www3.tvboxnow.com8 W6 |0 l, H( r7 C2 R( e
再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。tvb now,tvbnow,bttvb9 O) v4 A4 e8 m' I
" S9 d& y6 F# a" O$ ?
公仔箱論壇2 E4 W7 \0 P6 x: p/ l
% e) V$ M8 I: _8 N" z: e |