返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 杂烩粉丝汤

 ,  描述: 含丰富蛋白质,强身健体
粉丝:一扎
冻豆腐:3大块
虾(活虾、冻虾皆可):
鸡肉:200克
黄豆芽:150克
冬菇(干):8朵
姜:2片
水:5碗
/ i3 |: {6 K7 y  c1 \+ _% o4 L' r
  新年刚过,大家的冰箱里也许还存了许多菜没吃完,什么鸡呀、牛肉呀、冰冻海鲜呀、蔬菜呀,一样一点,不知如何处理,放多两天可能就只能丢掉了。别急,我们现在就做一道杂烩汤,不仅能处理掉“存货”,还是一道味道不错的菜肴呢。tvb now,tvbnow,bttvb4 w7 h! m& I1 r; F: v0 q
  (3-4人份)
# F: e, Z, Q( [  ]www3.tvboxnow.com  调味料:
" H2 b' S2 m5 i0 R6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  生抽:2汤匙 油:3汤匙  盐:适量, {$ v% g" X/ N* K- c6 o
  做法:
2 X; v4 M2 n4 j7 a9 I1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 鸡肉洗净切小块,用两汤匙生抽腌半小时后用清水洗净;
2 z, T, E, ^( |+ Z0 S, r  2. 虾、冻豆腐洗净;黄豆芽洗净,摘去须根;
9 u& l% ?' b0 A  3. 冬菇、粉丝洗净,用温水泡软;; u6 S- Z& D5 T) f6 r: n
  4. 热锅放油,放入黄豆芽翻炒,倒入清水煮开,放鸡肉、冻豆腐、冬菇,煮20分钟;
  p  O* w( L/ O( d$ x  5. 放入虾和粉丝,煮10分钟,下盐调味即可食用。公仔箱論壇7 _" r4 U/ v5 D  L2 u0 \: u6 B6 t2 r
  tvb now,tvbnow,bttvb* @/ T  f) u$ x* Y
靓汤心水
0 L& Q) A$ L. g( `$ Btvb now,tvbnow,bttvb  1. 先将鸡肉用生抽腌30分钟后用清水洗去,再煮汤,汤和肉都很美味。www3.tvboxnow.com4 Y# i# M0 g+ E1 T
  2. 放料要注意顺序,容易熟的虾和粉丝后放,不然会煮太老或太烂,影响口感。
* {) c7 k' F& H
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
返回列表