 www3.tvboxnow.com- s" R& H0 H* r- P3 I
2 |! V5 w" A6 O$ Z M$ fwww3.tvboxnow.com
6 P: t5 l4 }8 f: ]* g3 C6 L) j材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v, i- P) r( Y: `& U u5 B
桶 蠔 / 帶 子 各 6 隻 、 蜆 肉 1/2 斤 、 白 蘿 蔔 1 個 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 味 噌 2 湯 匙 、 薑 2 片 、  （ 切 段 ） 1 棵 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 / 麻 油 各 少 許 、 水 3 至 4 碗 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
0 ~# l3 {, T) Z8 H, V$ C g ^% Y. y+ a( T7 W4 g
) \+ @7 U$ G* D L, u! D' c做 法
. z( O1 ?& A% v' B# o% Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 將 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 洗 淨 ， 然 後 撒 上 少 許 胡 椒 粉 備 用 。
4 ^) B0 z5 M3 D" J$ s2 jwww3.tvboxnow.com
$ F/ \2 U0 m- `' N% n- b. M, V2. 白 蘿 蔔 削 皮 後 切 段 備 用 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 片 備 用 。
" }- m- B( j9 D$ B' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {8 J2 n$ _) k. N9 j0 [6 Y( J
3. 用 中 火 燒 熱 瓦 煲 ， 下 橄 欖 油 爆 香 薑 及 ， 放 入 味 噌 炒 勻 ， 加 少 許 水 煮 開 ， 除 可 降 溫 ， 亦 會 慢 慢 炒 香 味 噌 。 接  將 剩 餘 的 水 加 入 去 ， 轉 大 火 煮 滾 。
+ {' f. x: X8 `8 u# B; J- c ytvb now,tvbnow,bttvb
t6 F% S2 t. V, ?6 gtvb now,tvbnow,bttvb4. 放 入 白 蘿 蔔 及 紅 蘿 蔔 煮 10 分 鐘 ， 再 放 入 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 ， 煮 3 至 4 分 鐘 至 所 有 海 鮮 熟 透 ， 最 後 加 米 酒 、 鹽 、 惹 味 粉 及 麻 油 調 味 ， 煮 勻 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb- Q5 N. A5 V8 J4 L7 T
6 P8 G3 O4 l ~' E, m
- @1 u' @: B3 I/ p
2 F0 N c R, B1 h9 W% `9 vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* N* Y+ g+ g5 |
; Q* v4 A! K7 O, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s9 {0 M7 R" @. j* C 0 n1 S$ Z# R% S1 `
, c: `$ Z0 O/ atvb now,tvbnow,bttvb8 t! j( w$ ^6 p9 v5 L- C
! T4 v; ]* Q7 {8 {www3.tvboxnow.com
8 B- {# p p. `7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [/ g+ w+ ]0 n. H! |1 v& I2 i
' H& R/ R; f. K; a, d
* E7 Q3 x' ? t5 {3 v5 C
貼 士0 w! `. h i: i) v v
味 噌 並 不 等 於 味 精 ， 而 是 由 黃 豆 發 酵 而 成 ， 充 滿 天 然 酵 素 ， 多 吃 有 益 。 |
發表於 2009-2-11 01:13 PM
| 
發表於 2009-2-27 07:59 AM
|