[美食介紹] 桂花白果番薯糖水 ， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳

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桂花（干）：一小撮

白果（带壳）：20克

番薯：两条 （约300－400克）

黄片糖：100克

姜：一小块 （食指大小）

水：5碗

% X* u$ U; w+ p　　广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。
" p  J1 t; h2 zwww3.tvboxnow.com　　做法：' U  y% b! L# |; N" n+ t/ ^
　　1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；
1 f. I) l( y0 e公仔箱論壇　　2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
% R9 z0 Z- p, u- c7 L; F公仔箱論壇　　3. 桂花稍用水冲洗一下；  B8 _+ \1 j; ~+ F1 |
　　4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；
/ R# O; D& t5 [! n5 Q) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。www3.tvboxnow.com2 g7 {+ w$ d7 |9 k% o2 |1 }; ]
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　　功效：公仔箱論壇4 \% t( [  h4 ^( `  P7 U, F
　　补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。
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8 L- i; m4 `, u5 c( n( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　●靓汤心水
% ]. q# m6 J9 L3 R  Y% ?tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。5 o/ |9 s6 n- _8 [4 {$ d. }7 X7 T
　　2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。www3.tvboxnow.com9 ~9 h* t; {! H9 c7 `! m
　　3. 此糖水冷热饮皆可。

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