东北炖菜种类很多,以小鸡炖蘑菇、酸菜猪肉炖粉条最为常见。炖菜通常是先炒后炖,将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软,即为酸菜猪肉炖粉条。www3.tvboxnow.com, u: }6 v/ w2 X! h+ D& H8 H
4 P! b" u4 b- n& {tvb now,tvbnow,bttvb 烹制材料(三人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \8 S" X) v9 `9 v/ Y, S5 E
材料:五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)
! B* M% A5 D5 r0 e公仔箱論壇 调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)
4 N, Y- `$ J* c4 A- F3 P公仔箱論壇 1 五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。www3.tvboxnow.com) s# e" ?4 m/ [' H
2 烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。
: L. | S& `5 e; L( L1 N8 T5 `5 B: L公仔箱論壇 3 烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。www3.tvboxnow.com) O7 n6 K& K5 ?- j2 a/ P( N
4 倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。
" X0 W: B9 @6 K6 F( T7 }8 ` 5 注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。
; z2 E. T) @4 O! h. L0 I3 Rwww3.tvboxnow.com 6 放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。www3.tvboxnow.com8 v2 @0 Y4 `& k! r$ l6 k) y

2 d) t7 A+ D! ?3 @/ p& L 厨神贴士
: ?/ Y% M7 a5 i0 V/ f' s! W, X公仔箱論壇 1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。
: e$ ?$ q1 R$ s+ Y L- M( b6 L9 Jwww3.tvboxnow.com 2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。
. c K( a+ A/ B% a" l公仔箱論壇 3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。, E, T z' e O+ i1 m* k
4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。 |