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' R3 M' n/ } [+ Ewww3.tvboxnow.com材 料3 X" x. ]! ` W' ?/ p* _. w
鯪 魚 肉 碎 4  、 蘿 蔔 1 斤 、 腐 皮 1 張 、 甘  絲 2 、 中 芹 1 條 （ 切 段 ） 、 冬 菇 絲 1 （ 浸 軟 ） 、 薑 片 少 許 、 蒜 2 粒 （ 切 片 ） 、 水 1/2 杯 、 生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量 3 v. O* }7 B: X. |: c
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S# `. G: c0 ?' a9 o魚 肉 調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb7 w5 X; _( @& z" c. G" v
鹽 1/8 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 生 粉 / 水 /  花 各 1 湯 匙 ' v) P$ K0 E% _9 j3 ]+ s
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. I7 l6 ^6 _7 C公仔箱論壇蘿 蔔 絲 調 味 料www3.tvboxnow.com e' x/ \/ S2 i4 P+ Y
鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 生 粉 2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H# L4 F9 |/ V
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7 K7 x& S' _1 ^3 b2 A" M) D. l' mwww3.tvboxnow.com做 法
6 I$ W( `# h+ E) G2 W& Y- E4 a) Htvb now,tvbnow,bttvb1. 蘿 蔔 去 皮 切 絲 ， 加 調 味 料 拌 勻 ， 用 腐 皮 捲 好 隔 水 蒸 約 20 分 鐘 ， 攤 凍 後 切 成 片 ， 放 落 鑊 煎 香 備 用 。
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; B4 f$ p0 k; W; s* n: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鯪 魚 肉 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 落 鑊 煎 熟 後 切 件 備 用 。
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 片 、 薑 片 及 中 芹 ， 加 入 冬 菇 絲 、 甘 絲 及 鯪 魚 肉 略 炒 ， 再 下 水 、 生 抽 及 糖 炒 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 最 後 下 （ 1 ） 兜 勻 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb! G; y, {0 d3 C2 J, W
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2 X' n( O9 p$ r$ v0 P& T, m4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f! i( r% x: Q* Q: h" u7 B3 r
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貼 士
9 [& j5 P% }! Y" ]' J6 y2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿 蔔 卷 不 宜 捲 得 太 粗 ， 直 徑 約 10 厘 米 便 可 ， 否 則 很 難 蒸 熟 透 。tvb now,tvbnow,bttvb. P E$ m+ ?: |# T% B' ?. v$ k
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發表於 2009-2-16 01:25 PM
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