自卑情結 ， 描述： By 精神科專科 林震醫生 /震瞰人心

WhiteDragon8

tvb now,tvbnow,bttvb( J! G/ F( `5 A7 W
, X8 r% r0 M4 s' X5 m
筆者最近看了一位情緒病患者，他非常自卑、害羞、怕事和離羣，他非常害怕自己的缺點被人發現，他見過很多醫生和試過不同的藥物，可惜他的問題沒有絲毫改變，當筆者和他進行心理分析，才發現他的問題癥結實際上是源於「自卑情結」(Inferiority Complex) ！tvb now,tvbnow,bttvb! i( M4 t' c3 E

9 m. ~# Q8 g, ~- s8 B5 {/ X" _8 J自卑感就是覺得自己不夠好，它也可來自對社會的不適應，每個人都能找到一些屬於自己的缺點，因此自卑感紮根於每個人的內心深處。要知道人人皆有自卑感，因此自卑並不是不健全，重要的是不要讓自卑感往負面方向發展。& J' B8 h' Y+ |3 q3 }8 M
tvb now,tvbnow,bttvb! I9 @% _1 o8 }$ X4 |
「自卑情結」一詞源於心理分析大師阿德勒，阿德勒由於體弱多病，令他擁有強烈的自卑感，正因如此他亦用畢生精力去鑽研各種克服自卑感的方法。阿德勒曾經說過，自卑感可以成為人類發展的原動力，從正面角度去看，缺陷也能激發一個人的興趣。例如貝多芬他的聽力不好，反而他能超越自卑，作出不同的樂章，又例如白手起家的超級富豪，他們都是能成功超越貧窮與自卑的典範。那麼要怎樣做才能超越「自卑情結 」？
6 P" l. V: @3 t* ~, e2 M0 L5 Dtvb now,tvbnow,bttvb! I' [- [3 Q8 H8 {9 P! X+ [0 s
要克服自卑感首先要接納不完美的自己，勇敢地面對自己的缺點，要抱持積極樂觀的正面信念，畢竟天生我材必有用。 不要成為孤立的個體，要融入社群，因為每個人都有不同的天賦，而在社群