 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B+ O1 E: b2 B7 Y/ J
1 O/ T$ j: ^8 D! c8 F/ ~5 n' `www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! D% E. t1 | g1 e& S
材 料
7 n. l4 A* n2 ~! X& B7 v- K7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 青 瓜 2 條 、 中 蝦 仁 12 隻 、 新 鮮 菠 蘿 3 片 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 粒 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]- n9 {- x" S9 I& B
8 Y( c, B: }) v/ x6 o+ owww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 ~7 ^- d. A! g& U+ B, ^, ^
醃 料
& I' H. Z- f" w; E* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 米 酒 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 麻 油 4 茶 匙
. P6 S: u, c0 ^0 J- m& O+ W( s% U; z! D5 s' d/ v
- t/ P' g) M- Z ~tvb now,tvbnow,bttvb做 法
$ p* D3 g/ J& E5 F1. 蝦 仁 用 刀  開 背 ， 挑 去 蝦 腸 ， 洗 淨 後 加 鹽 、 胡 椒 粉 、 米 酒 及 麻 油 醃 15 分 鐘 。
) a" X( X N) M: a! ptvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 y2 u' f+ O. K
2. 菠 蘿 切 塊 備 用 。 小 青 瓜 切 去 頭 尾 ， 再 切 厚 片 備 用 。
* N9 m& D' E# A: _& j2 pwww3.tvboxnow.com' D) ^. m* I! e
3. 將 葡 萄 籽 油 倒 入 鍋 燒 熱 ， 放 入 蒜 粒 用 中 火 爆 香 ， 再 加 入 青 瓜 片 炒 到 水 份 略 為 收  ， 然 後 加 蝦 仁 略 炒 至 半 熟 ， 最 後 加 菠 蘿 快 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 上 碟 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]% m* y8 v; F! L6 j' N3 m
tvb now,tvbnow,bttvb! R" ?3 b u( H1 k$ D
3 A0 N2 w2 o; _& I+ j8 v * G. o) V, t5 |
9 y/ r, x! x8 B! ^3 Twww3.tvboxnow.com
2 T0 j8 S; G9 L$ ^
# |9 r- [" w- P0 ^) {# n4 r4 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) d+ T. Z7 c/ D1 G
& _9 Z! p4 r5 z! `; [5 D1 F( T
9 d) F) w% x; a/ @- c9 ?! [0 B貼 士tvb now,tvbnow,bttvb& R8 S9 o- z6 K2 R
小 青 瓜 可 消 熱 利 尿 ， 減 肥 當 然 要 多 吃 ， 除 炒  外 ， 用 來 榨 汁 或 煲 湯 飲 皆 可 。 |
發表於 2009-2-18 01:06 PM
| 