Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb) D8 x$ f& S+ w
5 y' A) C4 A- o3 Z! uIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇. w$ f4 w4 c; {) a6 P
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.# K5 {) u% ]5 @+ M
Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb; O% `5 Z3 G' G. w
Cook 10 mins
) S0 A) _, x: o5 P2 I2 }公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock. Y/ f' }; h4 c! e3 ?
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 Z* x g. \& y
140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G @- j) j# K. j! @% v
200g shredded, cooked turkey or chickenwww3.tvboxnow.com- L0 `8 S- @5 X
200g frozen peas- L! R# l( y; n& F
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇2 b" G8 _. y% j, W( [- N5 }$ F
and green parts separated
l8 U& q% k) z7 a F
" h- X u# M5 k d$ ?+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and$ f. X% k6 C+ ^1 V) q. W9 D
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
: J! o& x5 Q5 r5 afor 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb( y0 G6 m* h ?$ h7 B; T: y2 h
# L& s0 Y! ~$ u: w2 r公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
7 _1 Y/ d% G8 F5 |$ X* f3 ?- a$ s. O; r' C3 |! \0 R) g3 \
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,8 `3 H+ v6 o3 j% u1 F
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
* F c D: P5 Y4 W1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) K0 \0 a$ K+ g& _
tvb now,tvbnow,bttvb; n) H. ^& U/ `3 V
土耳其麵湯公仔箱論壇& g9 F6 P, @& \+ H [# @
, z& S: J' ^# ^5 K) _0 Z
如果你已經煮熟的火雞藏在www3.tvboxnow.com5 f! `3 w V6 T. G1 o
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法4 z1 ^" f& N+ Z) r- z9 W
用完。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B- R1 W3 x4 i
它可以用切片調味 w- b; N7 @& i; ^/ K3 E6 w# [ g. h
如果你喜歡吃紅辣椒。
& ~; p4 {1 P: B* B準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 z- S' S6 g: w$ | b! f+ Z( o4 e
烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d$ d' ^8 z& Q: U: w
0 t; d* i& d( h0 I; m, t9 ~3 I1.2 升低鈉雞湯9 a$ y( Y. X" E8 w9 C+ v
4個小胡蘿蔔，切碎
. ^/ j1 ^1 o' _! z5 g5 ]* ?* T140克中號雞蛋麵www3.tvboxnow.com6 ]7 @. O4 x8 Y# E9 k
3 j9 E) D" g! m: s' Z# x1 ]
200g 切碎的熟火雞或雞肉
' b7 H+ L5 [' R! h |# g" I' Jwww3.tvboxnow.com; {, p/ c$ ?: T2 Q& o
200克冷凍豌豆
7 H6 _9 }2 d# |- lwww3.tvboxnow.com一小束蔥，切片，白色www3.tvboxnow.com% z1 _% ~6 Y6 q0 }- f! b- m6 ~
和綠色部分分開' ^0 L# f7 w' B+ {
www3.tvboxnow.com" F2 ^* h+ ]; p
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
1 u$ B& n: l9 \; C# gtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和
; v3 c" m5 I! j3 y3 b4 T) c/ V公仔箱論壇燉3分鐘。 公仔箱論壇9 u7 a; P. z: Q
拌入火雞，豌豆公仔箱論壇% Z2 N6 s" U6 ]/ C
和蔥的白色部分。 熱% n7 d9 P. m8 i9 d8 i! \3 O% L
1 分鐘或直到一切都變熱。www3.tvboxnow.com. i7 J- ~# D7 A0 d n
2 舀入碗中，撒上綠色部分
& G+ Y! V" b9 H. T- ?的蔥和服務。
0 W& {0 t3 z* n: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，/ Q/ B7 Y2 k) k/ ~3 K5 F/ W/ i
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 