Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
( J2 r5 x* f4 \$ x a/ {to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.9 `' z" B1 L4 x q7 c3 i+ `
Prep 10 mins
6 x" g$ T2 }- A; H公仔箱論壇Cook 10 mins
) |5 f$ P$ h" }/ Z% Ltvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇% H' a( Q7 ]$ n
4 small carrots, chopped, u& Y$ g1 M8 ?6 r+ a
140g medium egg noodleswww3.tvboxnow.com3 M5 O& |; S/ b* K$ Q
200g shredded, cooked turkey or chicken
8 F" J$ [- o6 z0 m: ztvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas I k# e+ W) T; P
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇6 x3 {3 [ n" z9 I
and green parts separated公仔箱論壇) p5 s. U; u K% T, P2 `* K
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
+ E, ~, M0 H! ysimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heatwww3.tvboxnow.com$ X$ l6 G. n0 j, C) E: v- E
for 1 min or until everything is hot through.www3.tvboxnow.com/ C6 B- L! n; b( A- A0 k# i
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
7 y4 m6 h( z; G" m! s0 q公仔箱論壇公仔箱論壇. w* ~8 i" I! y& @5 L/ Y
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
& ]' _" X9 m# T0 P8 g, s- N- cwww3.tvboxnow.comsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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7 z6 A% G" Z6 A, B8 Dwww3.tvboxnow.com土耳其麵湯www3.tvboxnow.com& S& f0 L9 |% C E/ x( w
9 t2 v( ?% D! W0 V& _- l Q如果你已經煮熟的火雞藏在www3.tvboxnow.com5 [. I5 d6 o- ~4 x
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
* I1 v" _5 R, C5 @$ Q" F用完。
0 [( G$ X3 Z+ s8 f. h& z公仔箱論壇它可以用切片調味
G9 L {1 ^6 ^$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。
7 c2 j, ]. f' ]# j5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘1 X; A# |, G. i1 S. X# _
烹飪 10 分鐘9 ^' C+ V8 K1 {# j* |6 `0 A5 h; t, r
6 C2 a' b4 q2 C& A4 I公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯8 Z* V }/ } [5 P8 _" y. j1 S
4個小胡蘿蔔，切碎0 u J5 n1 q% s% m9 f( Z5 Z
140克中號雞蛋麵
4 V- G+ ?- W" A. F# K公仔箱論壇+ g! f& W' P& d! L6 I
200g 切碎的熟火雞或雞肉
9 s2 W5 a5 J: ~5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w7 b! O/ ]5 _200克冷凍豌豆www3.tvboxnow.com1 v5 J- q1 k5 Y+ [) N
一小束蔥，切片，白色www3.tvboxnow.com0 E. G# y' \; a- |5 i% ?
和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A+ V0 y a0 l y
/ M6 [# Q5 S, H5 R5 K( a1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。' z/ C3 U4 q, p
煮4分鐘，然後加入麵條和
8 m( G! n# I1 d; W$ T燉3分鐘。
/ g+ `* `/ Y+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 L& F+ \% z6 T/ r& a
和蔥的白色部分。 熱
- ?+ X) `. r1 b9 F- ?1 L& C1 分鐘或直到一切都變熱。www3.tvboxnow.com5 r- S( h( B- i1 x- S/ o, I% t
2 舀入碗中，撒上綠色部分
9 Z r( R1 @2 T7 @1 Y7 htvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。公仔箱論壇0 A. }% F# e2 n" g
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，# P" q- N: Y, g
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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