Turkey noodle soup
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1 |4 q! d- g6 j3 Mwww3.tvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb( K |# @5 Z# e: |& N
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb; R d/ Q# r- W/ y# e8 e
Prep 10 mins
. p0 ?; I, |) t' S& QCook 10 mins
0 d4 g: _. P1 n- H! R7 a Xwww3.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock
: a( e3 E1 V O* c) O$ W; J4 small carrots, chopped公仔箱論壇1 x+ b' P6 d+ x, s
140g medium egg noodles
+ o4 ]' w o" ~公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chicken
. E% s( `. d+ a8 D3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas
' U" x0 ]( W# w, M1 W6 L8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u/ J# e. N4 L4 ]. u+ G M/ n8 e
and green parts separatedwww3.tvboxnow.com& a/ j% h9 J3 b- k4 T. T7 J+ S( j( M
# H) o/ h J S, A0 w公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
- m5 _) C6 a: A$ |0 Vsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
: u3 {+ E0 w1 n4 [- awww3.tvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U8 h4 X; ~/ o& q; u# q
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb6 b$ ]: B Z5 \$ j
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,& h+ G7 V E2 a% v8 E' j" z
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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1 z# A3 A0 e4 e5 x8 Etvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯
7 X( O5 t) [" D$ x4 z3 ~% b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" W. h* V& n# g3 {( ?! A
如果你已經煮熟的火雞藏在www3.tvboxnow.com# s; P* Q! t. _
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法: j2 |6 R7 T" o/ { k
用完。
' Z0 X+ ^$ u" W! }公仔箱論壇它可以用切片調味
5 O5 u) Z7 M& V, ]7 M* Itvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇+ {# m! ~! m, x
準備 10 分鐘公仔箱論壇* d9 N, K8 J" r
烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]0 J& z" _/ z/ T0 d
公仔箱論壇1 J+ ^0 _3 M6 N0 F( W* N0 i* ~+ \& q
1.2 升低鈉雞湯
" M( s. m( p( @1 m0 r i5 G2 \* S4個小胡蘿蔔，切碎
, i+ d5 ]7 J8 B& U4 t8 t# ] w$ Zwww3.tvboxnow.com140克中號雞蛋麵
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$ z3 t$ k P) L% m8 Ftvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉7 S3 p) y6 T+ `! b3 F! ^
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200克冷凍豌豆公仔箱論壇* x$ \! \, y t. U Q' l
一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb/ ^" m: R( F: Z- I5 o% [
和綠色部分分開
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; W+ F' Y; x5 B) m8 F' @8 J. |tvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
( r+ u% n2 y: J9 f/ uwww3.tvboxnow.com煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g2 }' e* u: _
燉3分鐘。 公仔箱論壇" B- X) E" g1 B7 ]- v" D6 Y+ H# F
拌入火雞，豌豆
. l j; @" e2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱
8 y! G+ B! V: O- n1 分鐘或直到一切都變熱。
' r& r4 v$ R! T" `, l2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇3 R3 D! q( e6 o& w& n5 H
的蔥和服務。
9 i, B+ j6 X6 i) B' M% M* L2 C每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
6 w5 V$ k! Y9 T) ^, ~糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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