Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb) n5 v4 D0 [: Q- o
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
0 l: m0 H* Q0 F* Zto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.+ \& i2 ~& ?/ l3 N7 b# w2 {
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o' h- W4 z, t' R# V
Cook 10 mins公仔箱論壇 h* f1 s' y9 k9 a
1.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x. Z6 |+ N% ?
4 small carrots, chopped
$ S) A4 u6 V0 z* g' ^+ B公仔箱論壇140g medium egg noodles
1 E/ `- n6 d7 V' h, n/ ?5 D8 wtvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J2 w- O5 z& V8 o4 N
200g frozen peas
# D1 ]" U) M+ x/ i# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white
- \7 ^# i/ k. n. Dwww3.tvboxnow.comand green parts separatedwww3.tvboxnow.com9 I! ]" G% U/ C$ a" l5 P# c
4 K8 w6 v U+ T) l1 j& g; G1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb" g% y. u F8 i2 S$ U9 U2 H
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
, l5 M9 N8 `% q公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇) S- `2 l& m! {, s" R g% v
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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& }0 {' ^( v* l9 I) x& j5 @4 \/ hPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
5 M* T- {7 C7 f- k2 O4 T! `www3.tvboxnow.comsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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1 w. C3 ]8 F# i2 ?& p) Ywww3.tvboxnow.com
( Z2 v8 g6 r% n" w7 J土耳其麵湯
7 \* `# c4 _" c' u$ d5 o9 rwww3.tvboxnow.com
" o2 l% J6 Q6 ?3 x9 X8 Ftvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
8 E2 x( k* e9 d% Y5 J. @& }公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法. v0 q4 F6 M+ I+ C
用完。 7 a/ b9 K# C7 N
它可以用切片調味
) m) E% {, g& i9 D7 u! }+ @0 o) ^ ttvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。
3 M$ `% q# O6 U: Z5 Z' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘; o6 Q0 c) z& r9 |- w8 v
烹飪 10 分鐘
6 o( M3 w& s3 w9 k/ `www3.tvboxnow.com公仔箱論壇. m( t) t0 g- r/ A" ?
1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇7 Q. j" K# L8 ^! ?& ]# }
4個小胡蘿蔔，切碎$ E0 C# U$ u' b# }0 U9 ?( `
140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉9 C: e7 A" w! x3 ]2 i5 J: t4 o
& d5 |) ?6 J7 u# V8 [4 K200克冷凍豌豆
" A, s; p! R% Q% `; @+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
& h: I) g& j' x( G. W3 J" `$ W3 d) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開( R7 d& \0 U& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E9 L/ C }/ V" U$ k$ ~, u% F; D
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
) f4 X/ K. X0 E) ptvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和
6 I6 @ K; L* C$ t6 Utvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。
$ C( I. G( {$ [0 a; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆$ J/ u; q! D# C2 x3 Z* R& R
和蔥的白色部分。 熱
7 B. c5 M/ Z5 S. x7 s6 W1 分鐘或直到一切都變熱。, N1 Y( c6 b' z! d7 {5 n( |
2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇* r' f) }% w- y+ T
的蔥和服務。
5 |; O0 o* w5 G- L每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇' G& N; A4 |4 J
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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