返回列表 回復 發帖

[西式食譜] Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
% X  e' z9 I$ S0 vwww3.tvboxnow.com
. j9 V; G' h" t/ ctvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @) E% ?# S* a7 P
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.www3.tvboxnow.com2 s$ }* E  M& b+ U" \# a: I1 c
Prep 10 mins
* L% b! H. r! C. r' e4 L7 fwww3.tvboxnow.comCook 10 mins- h) i- R& g8 s9 q0 _$ r. G: c
1.2 litres low-sodium chicken stock
' z% c5 f( B1 y1 z, ^4 r公仔箱論壇4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb& X7 M$ E+ ^' f0 S! J' a* ]& |
140g medium egg noodles
8 Z+ q/ S* o9 g5 B% g& l! \tvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b$ @- y6 P/ k- J$ h
200g frozen peas
( C- M% B" I" p% V1 \small bunch of spring onions, sliced, white
* a( t$ {' `1 b7 i7 ?/ \) m. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated( w/ _& R4 T! a" ~- G) U: G
www3.tvboxnow.com4 E/ C3 D+ ~! y6 }- I0 I9 N
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
# o( H2 h: {8 [$ Y公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat! }2 ^, X$ k! l
for 1 min or until everything is hot through.
" w2 p: L- v/ F% V9 c5 E& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }) ?% C$ `$ v7 V公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
' [8 G8 G! A' K. U  Lwww3.tvboxnow.com
8 e3 [8 B3 T; `8 G" gPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,www3.tvboxnow.com  S8 o3 T7 S  r3 e+ B* b: o5 ~
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
% S& E6 _3 |) O/ r( \% {: h! y( Vwww3.tvboxnow.com
+ j& A* r7 ?, Z4 o, f) g  Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g5 t0 i4 U$ C
土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb% I# J) S2 I' V( ~6 b

. q' ?5 t& o; S  h0 a, c# q  N+ t6 Twww3.tvboxnow.com如果你已經煮熟的火雞藏在
+ {. \& M& s# g: Hwww3.tvboxnow.com聖誕節的冰箱,這湯是個好方法
/ r; W2 q: X/ y0 ^3 u: `( ^8 r( Wwww3.tvboxnow.com用完。 - P$ S2 v6 y+ r* ]- L5 u
它可以用切片調味www3.tvboxnow.com4 r# z4 H! P# p( a9 @. C3 {# d7 e7 R
如果你喜歡吃紅辣椒。
( k/ B) T8 ^) }/ a& |( p6 ptvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘公仔箱論壇' B* K, I2 M/ \7 G. Y
烹飪 10 分鐘www3.tvboxnow.com, z7 G2 z0 W" a. O; [2 I

5 }$ x* g3 X2 Q  ?1.2 升低鈉雞湯
0 z! q! E2 Q$ _; u$ o2 j4個小胡蘿蔔,切碎www3.tvboxnow.com$ G" T6 N' S$ k8 l3 c
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇% Y) _: T$ g  n7 I' B6 e& ~
& H* z  Y6 n& q1 E4 Y
200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J  f: ^# z' [1 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: X! C0 K6 U/ `% q* _2 Q+ H
200克冷凍豌豆
( x; X5 ^. K2 \  L  Ewww3.tvboxnow.com一小束蔥,切片,白色7 j  V) a4 A! T. u' g" O. W
和綠色部分分開
- |5 `3 J( q% W% q' f# F* s( ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A6 m* H4 M5 X8 R0 }. D4 m+ a
1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。
5 T. b5 p' F# n2 X' {9 h2 Y7 y0 M煮4分鐘,然後加入麵條和5 n+ U2 n5 Z1 Z9 A
燉3分鐘。 8 u: N+ i! i6 b8 i- F, S
拌入火雞,豌豆公仔箱論壇) K$ I3 ^0 ~0 G2 `
和蔥的白色部分。 熱
7 z$ Q; G( S$ L2 u, P+ I1 分鐘或直到一切都變熱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F+ f/ _2 Z& H0 F. I. n3 S& m
2 舀入碗中,撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O% u/ |; U* ~+ [( R
的蔥和服務。
+ i0 C0 b$ q! L* G$ U3 ^公仔箱論壇每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,8 m- }8 d6 N; K/ d
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g
返回列表