[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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: G& [( p* u! h1 N公仔箱論壇　　做法：公仔箱論壇' T; Y: G# F3 A. Z
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
# N& i7 z' L7 c/ i3 E% E+ H. m/ ?' ?公仔箱論壇　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
) A1 d# o9 S2 O0 f# E9 s6 Q　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb4 b, R$ @, P: R' x3 R* v7 v9 j- ?
　　功效：
1 R4 q' p2 k% \: F: S1 i3 y7 |" ^　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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0 V# S0 x+ }: j! S  R4 y' z' ]www3.tvboxnow.com　　●靓汤心水
2 T) R1 T6 w% L4 e! @1 }8 Y0 U8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]" ]; [* G! T2 V) T( m, @$ D
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。