[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

' P, e+ E6 M6 [$ j* Btvb now,tvbnow,bttvb　　
+ y+ r$ E4 Y: W公仔箱論壇　　做法：
0 N. M8 r6 y4 Z　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
& G5 P, J, @! a1 n5 K& Z. W7 atvb now,tvbnow,bttvb　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [" G% K% o0 g1 X3 V! Y9 |' n
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
. {( C0 B+ h- F- X6 D公仔箱論壇　　功效：公仔箱論壇$ P, m/ z  F$ l# [) [+ g5 v% W
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。6 Y/ |0 ?$ q% m; p: A
　8 u. j  i& G* k! h% y1 |* O
　　●靓汤心水公仔箱論壇  B+ M1 Y' Q  X7 U
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
; j- w( t/ u/ k8 ?$ W　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。