[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

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Prawn salad with orange, red onion & avocado
- P" m4 G& F3 Y3 v4 e6 S: iPrep 10 mins
+ J* O! }9 Y- K; l5 Z9 m: R$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。No cook
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" z' H3 x8 }2 b( O9 F0 G2 oranges
9 Z7 {- C1 }( S/ @1 Little Gem lettuce, leaves separated
; ~, F$ k" r" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ripe avocado
2 Z/ F( I% t# |/ n+ l, \, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g cooked king prawns
$ y6 r# Q8 f# C+ A. b  I) ftvb now,tvbnow,bttvb1 small red onion, finely sliced公仔箱論壇) G0 W/ y, f( a! }; n) g, y
small bunch of coriander,
! ~4 D2 N* P$ a) n7 ], G3 ?. iwww3.tvboxnow.comleaves picked" f  P1 u. p+ g$ i, a
2 tbsp sweet chilli dipping sauce' f3 y4 C. X2 U) a% `/ I7 _
½ lime, juiced
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5 V& A* j  M% L1
# g* P8 r# i+ |+ eStand each orange upright on a board
! b. k: I$ i. _# r, f, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and cut away the peel and pith with aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }2 M9 J! m1 M2 N8 y7 a7 T
sharp knife. Cut the orange flesh into
+ p8 T" u7 S; H; Z" L6 G6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1cm slices.
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l" t" H! j! X
stone, peel and slice the avocado, thenwww3.tvboxnow.com8 }8 q& x% g1 w6 d
scatter over the lettuce with the prawns.www3.tvboxnow.com( H6 v) T. D( c) L
3 tvb now,tvbnow,bttvb4 c2 E* V4 H+ F/ T5 L
Divide the orange slices, onion andwww3.tvboxnow.com/ }) i! |/ t: q/ l7 O
coriander between the plates and toss verywww3.tvboxnow.com5 t9 p7 ?: S8 ]( F6 [
lightly. Mix the chilli sauce and lime juicetvb now,tvbnow,bttvb; H+ B+ y7 X+ G6 L* Q) O7 z
together and season with black pepper.
0 I0 |/ Z# Z, N6 A5 V! dSpoon over the salad and serve.6 y, j* U# x- g/ s% i
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
6 F; ~8 w5 n0 c" {carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g