[健康資訊] 健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！

soforlee

公仔箱論壇2 ]) Y7 G' M5 p7 p; M

$ w* y4 {( s9 |: ^/ s, _魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |  b2 j8 L5 `# O

. M6 Y2 ]5 x7 W; C2 g! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j- N# _: i& N  K' L4 ?# Y' f  h7 O# g- l使用健康食品前，最好先和醫師討論公仔箱論壇2 C. L( [  m: H# Z* r, v1 F) j

$ L' V1 I! X7 ]3 C; r0 I8 {www3.tvboxnow.com腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。www3.tvboxnow.com/ s$ D7 d, G3 c* T8 z& N  R8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s" M/ _$ y( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g# C6 J+ y- z- c( y) ?0 K' }" \- N& `
健康食品不宜過量，以免傷害身體健康
4 z' s) Y, h7 V& B: U' b* q7 ?' ]9 E
而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。: ]% H4 K8 O; m8 S( M0 Q% [0 Q
www3.tvboxnow.com2 }: C. l( X: V7 k$ k/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~" A- u* T# R& L$ i3 a
挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C4 n( {& [; q9 t

' u( Z1 X1 Z6 H" m1 atvb now,tvbnow,bttvb而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。