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材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C! C0 q0 O5 {4 u
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 ! T2 p7 |& w. L# h! C8 }( @
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8 N5 c9 ^0 x9 v Jtvb now,tvbnow,bttvb芝 士 汁 料 ：
6 R$ M: w5 j7 {& d" U: [西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克www3.tvboxnow.com* M1 M# |7 p. W7 z5 a- l4 H- G' ?
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: [+ u7 |/ a8 S2 }0 u9 ?+ U3 p! T做 法 ：
- I- L5 Z t7 }4 b' O( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 公仔箱論壇6 {3 x3 T' s7 {6 {+ O
! P$ [1 ]3 Z; W1 s% z2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 www3.tvboxnow.com) b5 `6 I. ~0 q( d* Y3 o, P
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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貼 士 ： ^" h7 P0 I+ [! q
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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