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" W( j2 a# q0 y1 ^' @tvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb) l+ q5 X- \8 p; a) ]2 E
茄汁雞心豆 1罐
; [; K# j! G @/ htvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 半斤tvb now,tvbnow,bttvb5 D. g" [- K6 n, ]
洋蔥 1粒
: Z% G4 k1 o5 _& C# a- A; c z O4 lwww3.tvboxnow.com番茄 1粒
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7 P# `4 L$ ^; j" @9 a* D4 vtvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇" P r4 F- f/ `
鹽、糖（以上皆視個人喜好）www3.tvboxnow.com+ p0 e: z. ~3 u- ]
www3.tvboxnow.com2 s( _" T/ H' `" _7 O& s% T
: h9 Y& B2 |2 C) F8 y做法：tvb now,tvbnow,bttvb, g5 o' c I3 A/ `$ P& M. v! s
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。公仔箱論壇: e7 o" ~: W% J' A+ j; V% A
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
$ H' R1 `8 P6 Y4 W" J公仔箱論壇 用少許的糖及鹽調味。4 j2 U: V0 h* p) Q$ c- }
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。 |
發表於 2009-2-28 04:10 PM
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