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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。公仔箱論壇/ Z4 f3 W/ l3 o4 L$ X( l3 O9 X
處方：四物湯。公仔箱論壇. g; ]6 [1 k& j6 p, e) y- X
休目補血：
! N9 t3 L, e3 K9 c. k1 t, D2 iwww3.tvboxnow.com這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。/ i# m7 W; l& L$ L# Q. U* P/ x0 r3 e R
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
N* C" S9 `8 Y2 T6 L$ S# D% X( h; n/ mtvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸
5 ^4 p7 q. ^3 h枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
, d8 m/ A _5 V4 m' V$ A+ ]# V這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。tvb now,tvbnow,bttvb7 a% I& Y+ b/ m7 Z
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1 l. M" {8 k, i) l: @0 ytvb now,tvbnow,bttvb其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
4 W! ]3 H) n" x) n2 G3 }( q, Dwww3.tvboxnow.com處方：龍膽瀉肝湯。www3.tvboxnow.com5 x1 Y. I9 X1 S4 i \, Z
持續補血一併清熱：
8 {6 C+ w* {( B; I公仔箱論壇就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。1 h, e) v8 l; y d( L& l
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。www3.tvboxnow.com J' Q7 @6 f# f: i+ W+ E* Z
睛明 位在眼頭處。
* F6 L G. v9 _7 m) ]$ l; A太陽 位在眼尾和鬢角中間。www3.tvboxnow.com1 d' D t/ ^, b+ j* v
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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