, L7 y2 Q, m9 ]' k1 e4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。www3.tvboxnow.com" Q1 ?+ P+ g0 a) v! s- d; V s
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。公仔箱論壇, h5 M( w7 }4 [7 j0 a
處方：四物湯。
, A( C# [0 `. \( f% t5 f/ d休目補血：
8 W4 C* K3 r4 V) k4 @! Z9 i& D公仔箱論壇這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。www3.tvboxnow.com, h/ H$ d& f1 [" a* m9 ^5 p
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 L) ^! m5 l+ w4 L! V
處方：杞菊地黃丸
' m7 B4 u+ @6 [2 Atvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb- Z7 C' m; v& q f6 s- p G
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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$ U8 k) G4 x% d5 L5 F其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。' ?. S6 B2 ^# v( M V0 e- e
處方：龍膽瀉肝湯。% H3 @+ i9 ]6 m. ]
持續補血一併清熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w- c* r& ^% x3 r
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。' L0 h: g1 {) e o6 h _
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。tvb now,tvbnow,bttvb' ^( K3 `: {- c- r+ {
睛明 位在眼頭處。
7 M7 A! G* K5 o3 y; y" |# stvb now,tvbnow,bttvb太陽 位在眼尾和鬢角中間。
2 S5 w7 i- F: i/ u S 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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