秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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+ O J3 B- ?4 K \# X+ a茅根雪梨猪肺汤/ B x2 G, r0 @# Z+ h
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。www3.tvboxnow.com" P' o, |9 a% d% O4 e
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
1 m5 M( D' ^# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。" X# C- X% l b7 r
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南杏雪梨瘦肉汤
7 X: y; g5 K7 V% ]! G7 |1 nwww3.tvboxnow.com用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。3 u f$ r1 x- S# i4 C9 w7 o
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
8 l# B# d' W- j- L% `- j9 T: c- N功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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) H& [' V$ H" C4 O7 v9 a; @ 苹果川贝蜂蜜汤
b5 U, N2 [5 @) b6 d9 k$ G, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。3 N2 c0 x6 i- _% R+ {' U
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。www3.tvboxnow.com6 L2 ]$ k3 O: B# V# ~" S
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。3 h( Z0 b! p! x9 G
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
' f( S. @" i8 Y3 y9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
5 _7 L; R! `( @5 s8 J9 @* M3 G& c制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
9 k# Q, U/ B! F) \6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb$ R9 ?" ]; z) y! k# r9 H J
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南北杏蜜瓜猪腱汤tvb now,tvbnow,bttvb R6 u. U: j* B
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许公仔箱論壇' v# `! K Q# J9 n% D
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q% J* _! A2 f, o
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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