秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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茅根雪梨猪肺汤
: R& |$ Q9 j; z" z/ b1 H1 H/ |公仔箱論壇用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I( r u/ [3 S* @
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
! c- Q9 j9 ?* ?! ~# p4 S' p% Q( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。www3.tvboxnow.com. z; n) G+ H" a" v
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南杏雪梨瘦肉汤
* ]) i( S; P0 `# d$ H Cwww3.tvboxnow.com用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
2 Q3 q" F' h; s- ~2 j制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
% e( x1 Q: ^) Y. P4 K7 }www3.tvboxnow.com功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。公仔箱論壇; k: t7 j$ j" A2 @' t) s% d) C
4 b/ ^* O1 {2 h" V6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 苹果川贝蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 f6 \( k, n7 X9 E
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。tvb now,tvbnow,bttvb9 x& L! e F+ B
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
! P8 {6 _+ d, \7 }: K4 z b: A功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
9 d( I: \, b) |0 p5 n) U! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y, s2 S9 K( p6 }* @0 E: w0 k8 ?
百合太子参罗汉果瘦肉汤: B) `) _7 T8 K7 d3 l. a
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。7 {/ ?/ y, ]8 x, W: Z9 i0 i9 |
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGtvb now,tvbnow,bttvb2 d) ]5 Q# A& P; S; ?9 j
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。公仔箱論壇% \8 X7 L! I* _& G
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南北杏蜜瓜猪腱汤
% Z% l3 W: ?6 u7 stvb now,tvbnow,bttvb用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
, Q( J4 S9 K) @" U; U |www3.tvboxnow.com制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
2 @4 P1 @$ w( |公仔箱論壇功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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