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4 z1 q- n* e& m0 h6 itvb now,tvbnow,bttvb材 料
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包 心 芥 菜 2 個 、 蒜 頭 3 粒 、 鹽 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 砂 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb4 `& e# q4 Z5 ]/ b) a1 b6 T
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做 法
% N4 q% w0 G* ^ b( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芥 菜 撕 開 外 層 的 葉 不 要 ， 取 中 心 較 嫩 綠 的 葉 ， 洗 淨 再 切 條 備 用 。
; s" p; Z* H: N3 O- o8 F5 v* O# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \0 @0 M7 R3 D: W; u7 a9 I公仔箱論壇2. 將 蒜 頭 拍 一 拍 ， 略 剁 成 粗 粒 備 用 。 ' l7 ]8 W% Y4 O: b5 ~4 K$ \* B( L3 B
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3. 煲 滾 水 ， 下 芥 菜 汆 水 ， 倒 出 過 冷 河 。
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4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 爆 香 蒜 頭 ， 加 入 芥 菜 炒 勻 ， 下 雞 粉 、 鹽 及 糖 ， 埋 生 粉 水 芡 兜 勻 上 碟 。
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& H% \# y* L; I+ Q3 c, etvb now,tvbnow,bttvb貼 士
6 G' d+ D% F! n2 ?4 N- N2 Ltvb now,tvbnow,bttvb芥 菜 汆 水 後 過 冷 河 ， 可 以 令 它 保 持 翠 綠 和 爽 口 。www3.tvboxnow.com B1 _: V7 ^8 d
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發表於 2009-3-11 07:14 AM
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