邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇8 t$ y1 w: q" \
$ r, U b8 u) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。tvb now,tvbnow,bttvb, H* M3 }/ o& w* n5 a9 U7 ]
2 [% x# }$ w2 z$ X5 A3 Wtvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘
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▼第一個動作
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. K4 x- v* _# o' b( k# V6 \tvb now,tvbnow,bttvb在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。" [5 r4 M4 C5 A8 w8 @0 i6 N5 u
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。www3.tvboxnow.com; j0 x: s; v% @0 E
" `; P# y) F- \- L B2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。8 w7 B$ T$ N1 T+ i1 W# V
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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3 X: _) @5 D4 a$ z( H$ V) {0 J公仔箱論壇左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。+ d0 _0 _5 f: U. I$ ?( G* s6 S8 ^
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 圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇1 f! n5 S2 |, n1 _0 m$ |
▼第二個動作1 u! m( J7 Q- u+ l
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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4 s9 [/ r( |) l5 d, y7 ztvb now,tvbnow,bttvb1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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) A9 ]( d$ y+ y: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。www3.tvboxnow.com) w( A2 Y* Y; }0 \" @8 g$ B) r) s" ~
* C9 I' T, V# f) j$ i( Q+ Q# ^tvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：
% N9 L& L! F' s& H4 W% ^. @: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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) ]! c1 H) }+ d6 r! ]公仔箱論壇 圖／洗臉動作。天下文化提供
% ^, p) L# V7 Q l- y+ H這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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- Z, g9 F, y% y公仔箱論壇我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
( S. Q% i" G" q K- n, M" Qtvb now,tvbnow,bttvb還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，1 w( E d4 d) Y" R' \7 W0 f3 y
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G$ q' w6 q+ Z4 S, t$ J! O
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
a+ n2 B, }4 H( H" H" `公仔箱論壇這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb f$ `& O4 p9 F9 K! W
6 b& E2 E2 T. P# `) S$ p |) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
: P8 e: Y* C0 ]% A5 U3 {8 I( Fwww3.tvboxnow.com我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
& R- }8 E4 ^ i! p8 |tvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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' M; u$ G$ ]: C! V G' l A. o n公仔箱論壇我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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