邊洗臉邊幫自己微整形www3.tvboxnow.com% C$ x& O3 `# k) T9 v+ ~, w; K
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。0 R2 N& R% p. n+ M) d! p
0 {$ M; O( W t. [公仔箱論壇洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇/ Q8 V6 ]1 Z1 K9 Q( h
2 O! ]( k: s8 O) G- {' z步驟1分鐘公仔箱論壇 |+ {* U3 z; m4 f, g8 Y$ c# G( Z( s
+ F8 A& Y' f4 a4 \. `) h$ S# B▼第一個動作公仔箱論壇$ i6 f' w( o# P( ]! W8 |7 @" [
4 t$ I( g$ v+ P- e' u- Nwww3.tvboxnow.com在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇7 ~: k& L4 l6 y
7 d: s: n( k6 e/ W5 x+ q! P! R7 r1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。www3.tvboxnow.com% G8 R; s4 u3 L# ^+ u8 a D
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。9 X! ^2 Z/ s: a# U. N# a
' Q) {# J# Z( T+ d2 ntvb now,tvbnow,bttvb3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。公仔箱論壇- b2 Z- J* c3 H, n7 I& k- z! A" a
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 圖／洗臉動作。天下文化提供
9 x: G2 w( I5 @5 z |. F公仔箱論壇▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。# ^3 _+ S1 ]8 ^9 C+ I0 i
8 J6 C/ h2 G9 P0 Mwww3.tvboxnow.com2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。www3.tvboxnow.com* m, t% i! Y" s3 y1 l. @4 L2 `9 Z
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。tvb now,tvbnow,bttvb0 W! N2 Q5 k: i1 c7 t' u
3 h; t2 S) S; Y) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂醫師說：www3.tvboxnow.com6 Y7 W5 l' l2 M, B: i5 _
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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9 W; a: ~. y* P這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。0 a: L. y8 e, m# h$ x& s _9 d" U2 H2 P
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，公仔箱論壇# T/ v2 I8 U0 m7 e) \
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
8 d% A( \# _6 ]8 z( U沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。. U' l( [, P1 F6 Z* F% {5 e, D
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
3 [% u# K$ i9 Y; D2 K- W: utvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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3 _" m7 v& [* M' t+ Jtvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。公仔箱論壇" B& W% d" p& n$ ^ w
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
{; ^9 Y$ Y; W( H" i! _7 m( O臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ U2 H. O3 V6 `
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+ ^ B0 c! n6 W; W, m1 U, u公仔箱論壇我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
( M5 g! @; j" l r' A2 `' S/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2022-12-5 01:43 AM
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