& q# E* ~) ~3 e, P' d+ itvb now,tvbnow,bttvb) W5 m) z. T+ g0 j+ A% o& e
- b- f: q; w2 ?公仔箱論壇" K) Z u, M% e: f
& p4 g0 F3 {3 J5 j
/ _7 i2 `: G1 k& C2 N+ ]公仔箱論壇 公仔箱論壇: V1 ]( L+ K) ^; ^
/ C \5 d( u& y$ g, M' u- \5 W& ningredients （ 十 人 分 量 ）
4 U8 E- v+ V: ?) T/ l* _ n- Otvb now,tvbnow,bttvb牛 油 ︰ 20 克 www3.tvboxnow.com4 n/ t0 j# a: M1 m! H' X6 X
洋  （ 切 粒 ） ︰ 100 克
r. W/ q! b2 u+ V1 T7 @# m) o; l- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙 肉 （ 切 粒 ） ︰ 100 克 www3.tvboxnow.com3 e5 G/ o2 n, {( U7 z
甘 筍 （ 切 粒 ） ︰ 50 克 5 V$ z, Q/ }+ }# \
西 芹 （ 切 粒 ） ︰ 50 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j; z5 K7 p4 o8 W
白 菌 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
; r- V" D2 T+ {www3.tvboxnow.com大 蒜 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
) z2 [8 A! f2 M. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 （ 切 粒 ） ︰ 125 克 公仔箱論壇/ S3 W% a+ L0 k/ K
雞 湯 ︰ 1000 毫 升
9 U' N6 R2 s7 L( |3 W7 E& Q- O' u公仔箱論壇百 里 香 ︰ 2 克
4 p0 b1 w, V3 l; d/ H2 ^6 itvb now,tvbnow,bttvb忌 廉 ︰ 125 毫 升 tvb now,tvbnow,bttvb0 d, y/ c# i& N
麵 粉 ︰ 30 克公仔箱論壇3 X' T0 P: o, v
4 b( B1 R2 b4 J2 A0 x3 i 公仔箱論壇0 \9 Z9 i7 l# A% y7 Q
* H! M- _5 Q+ y) T8 I. T! c公仔箱論壇
?: ~. F" n% o# t5 j: N公仔箱論壇
8 ]& c+ Y. n4 x# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 \9 n# ^* }# @
) z: F3 I) \8 y. n
 % r/ j0 h" W0 f( s6 f" {
tvb now,tvbnow,bttvb) |3 Q" ?& T: b7 d7 b% C5 o# r
1 g$ x: q7 i1 m: [公仔箱論壇
* x/ m. |% {1 m/ d( z7 @- w% h4 K' |tvb now,tvbnow,bttvbsteps
+ U7 E* f- e# ]/ l) r& N0 `/ u2 [% W公仔箱論壇1. 湯 鍋 內 下 牛 油 ， 用 中 火 將 洋 與 煙 肉 炒 2 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y: p+ H0 ~; {& x
2. 加 入 甘 筍 、 西 芹 、 白 菌 及 大 蒜 再 炒 兩 分 鐘 。 & f: @/ g$ m* j {* Z
3. 加 入 薯 仔 、 雞 湯 及 百 里 香 ， 開 大 火 煮 滾 。 ( r- V. f: K2 k9 Z" p0 n: r
4. 將 忌 廉 與 麵 粉 混 成 麵 糊 ， 慢 慢 倒 入 湯 內 ， 不 停 攪 拌 至 完 全 混 和 後 ， 轉 用 小 火 繼 續 煮 40 分 鐘 ， 下 少 許 鹽 及 黑 椒 碎 調 味 即 成 。
, R$ c; a4 f3 |6 R% I/ E4 i公仔箱論壇" j& e( b5 d& c% q8 w c6 j
& `# }1 T5 J7 ~1 u$ K; R, n
tips
+ v) I# O+ z G2 I$ R* ]' ?8 qwww3.tvboxnow.com1. 拌 入 麵 糊 時 要 快 速 攪 動 ， 以 免 在 湯 內 形 成 粉 粒 。
. Y* D* Q- r, C* c8 i2. 吃 素 的 可 將 食 譜 內 的 煙 肉 剔 除 和 以 清 水 替 代 雞 湯 。
! U6 U s7 @( q+ g" b, Z1 m; a; Z3 etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-3-14 06:32 PM
| 
發表於 2009-3-18 09:29 PM
|