18歲以上民眾每年至少量1次血壓
3 Z: m! G% x! n' qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ^ u1 E. b: M6 ?, C7 ]
8 D' O) ?$ ]! @& [" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: D, v F, X+ v8 R2 B
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
0 A$ F" _3 c6 _7 s' Y高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。% H# T# c& G, g6 t5 |2 D9 u
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。公仔箱論壇0 y# ~+ V( Q& a1 V
2 q) j& K* n- l3 | M. a) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, K, m& p2 W' T
圖／國健署提供
* @( X e3 u) }' ]; }1 T公仔箱論壇
# S( H, @! J/ g, R* \www3.tvboxnow.com1 Q' I1 J6 G Q: h! L4 \: i5 T
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇& f/ ^% i" v" Q ~8 z) Z" ?7 h
, [( W: |- r7 t( D2 B; rtvb now,tvbnow,bttvb1 ^: K8 k. j8 q& Z% K4 i8 Y
 tvb now,tvbnow,bttvb1 \+ t3 z# ?6 [( T+ m
' b' `) Y6 U: B. F圖／國健署提供
9 I4 C" E5 J# L) O ]5 p公仔箱論壇
p, Y. T7 V1 N8 \& M5 t
- {* E8 x5 j+ x( b; l$ ]; Q公仔箱論壇公仔箱論壇) P% H) c7 H3 }/ n) ~
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
- V; Z# d- W5 `; F/ y6 g0 w 公仔箱論壇; K$ f6 Y. V. q; d" F
; y" D# `6 _, U7 M! Z9 r8 L( U圖／國健署提供www3.tvboxnow.com, M- k' N6 I8 W, g: G
) ?' ?9 c: b' l7 l& A8 k( Y4 W
tvb now,tvbnow,bttvb& R3 l. l# x" o1 ?: v
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。www3.tvboxnow.com$ ]( X8 J: _: ~
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
% @5 ?3 u* J; Z0 V1 B正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。6 B0 N. m/ D( b3 e
# }9 X8 `5 ~: bwww3.tvboxnow.com
! M: e* d$ A" l( A6 u% C7 ?& i3 {3 Awww3.tvboxnow.com此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 p; V. ^- x- ^/ \! u+ m& E
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 