18歲以上民眾每年至少量1次血壓www3.tvboxnow.com- N8 J6 f5 Z" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B2 E' [& U6 r( T
 www3.tvboxnow.com. j) A) T( ]! v0 W
4 `$ P2 g3 R' y' S3 \6 `5 {公仔箱論壇高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。7 F8 P- \' b1 M6 H6 D6 }7 q# z$ r
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。www3.tvboxnow.com3 ]8 n9 o+ V" R" P& z
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。# A9 n/ W9 T/ w$ w. q$ q
 * y* o6 j! V3 i# D( ]' o' |& [
2 D! Z9 T+ N/ s o# z$ f
圖／國健署提供
5 V8 W! w L' e E& \$ U- z公仔箱論壇$ i8 o& ^ G$ v8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W& {# z- _3 y$ q
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
/ {" A' k5 O6 S; U- `) P
# f6 _ s# S8 Lwww3.tvboxnow.com' e" s3 M% C2 f1 ~0 A- P7 A
 公仔箱論壇+ x( e# j2 `8 j' j# `2 j1 n+ f+ ]# F
, d7 ]2 r- y. ?! o5 x) P圖／國健署提供
/ R- Z1 A% R. M/ l2 Htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com% Y2 T6 r* n, o+ b
www3.tvboxnow.com% q. L* d/ ?- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 F8 {7 R E0 w7 V
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。 F( y" i" e& M2 ^
7 ?0 k+ O" i0 Awww3.tvboxnow.com
% g) S' q1 x& X6 Q4 Z# _圖／國健署提供
* a! `7 W) }# p1 ]% u1 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K! \& ?! k3 I+ [2 ~2 N6 a
p& }7 ?, m m; r- d, ?6 V
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D: r. m; \- A4 j" P
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。. [1 i- Q U4 I
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
7 g0 f; q! ]& x6 u/ Q7 ^0 Zwww3.tvboxnow.com2 `+ N! K4 d1 v
0 y( T6 s; c4 G此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
! T4 r {+ T; c8 o; G- r# y7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 