18歲以上民眾每年至少量1次血壓
7 q- E7 H6 Q! P8 c0 }www3.tvboxnow.com
3 [ n" i1 \! K2 N% u6 H8 J 2 f0 I% K& f& _
www3.tvboxnow.com, S, `/ x$ K( |% r% q1 v4 s& D
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
s) `* I, S- ^: ]1 P高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb* P! |! A1 E' B* a
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。公仔箱論壇4 j; H9 L: c# s6 L/ N& `7 N& R
8 `; B5 C& Y, x$ k4 i/ jwww3.tvboxnow.com5 T7 n1 }/ z; C) r c
圖／國健署提供4 d3 r* t* v- T$ S! `% ]
& x+ U1 c7 I* q" O2 t
( f2 Q$ I" P1 F# [" W胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇, }, o' ~) W7 v& o$ C0 \) G
0 _6 ]9 ?3 h, I- N" \公仔箱論壇公仔箱論壇! ^+ U" q3 r& x2 J/ H$ z0 ~ h- d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A5 ?' m; D) x6 r) D/ H# @
tvb now,tvbnow,bttvb ]8 [, E5 J [0 x. _- l4 X
圖／國健署提供
! V0 u2 g& t6 P2 J7 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 _: x. ?* [! b* ? x$ `! K e
5 W, g) m' s0 G& ~; W2 J/ i* m3 ~2 j; f% ]* N- [
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。www3.tvboxnow.com5 v- q7 [ r0 d: ~/ a, U) w
( U! Q5 s0 B8 a; Z3 ], _/ P4 E9 x/ \www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, S- M [9 V' e* ^$ g; K0 o% N
圖／國健署提供* R( z0 [! V/ ^3 Q
8 ~8 J' | r b7 e& Y) z0 Dwww3.tvboxnow.com
) ]) s( g' @* E7 U. k台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
H: x# V6 b; j% g林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。tvb now,tvbnow,bttvb$ b& r& U' o. ]
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。www3.tvboxnow.com. I- w ~$ z- b
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q J4 I( u- x/ f3 b
) l: S: o& z% \/ \: X$ hwww3.tvboxnow.com此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
. @" Z! z$ Q/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 