( k3 e |5 Y- o; o. ]9 T3 g公仔箱論壇
" A0 f/ F1 L, @) ]2 f# U/ Z7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
% U8 t* m6 u4 {6 c# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗 www3.tvboxnow.com$ ^ J) q& @5 O O, s$ j+ S( F
* o1 }9 z. B2 T7 `; u5 Q
. {! j% j; s( h1 \tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
/ n' {& U! g" ~- kwww3.tvboxnow.com 麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙
6 Q9 D2 t, B/ R" X# fwww3.tvboxnow.com4 t. @* L7 `1 d; R
* w/ e! k! I9 ?! e5 [( W. z4 a$ Y公仔箱論壇做 法
4 l/ I/ ]9 Y% d# o9 u* n+ j8 ^1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。
, M- W! h! P* X) x' a, B) Gtvb now,tvbnow,bttvb
f8 l6 t$ F! q# |www3.tvboxnow.com2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。 www3.tvboxnow.com. g9 ?; B. v: V: {% `$ J9 U5 b$ q
9 b$ D2 W1 G, V! _+ {+ P4 jtvb now,tvbnow,bttvb3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。 www3.tvboxnow.com/ f6 m) L9 K# b& u2 P
1 ^6 K {" `: A$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。
]. H% a# D2 e0 o
C* I, R) O) {0 U7 l: T. ]
+ b: M8 \- D kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 P5 J9 ^5 S4 w: X6 |: N$ \
. R4 Y* d/ \% t2 ~1 c! h V" y: p! Z5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N6 f; \% o9 _/ {( U# S2 w# l公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 R; @5 S Q( i2 y4 F4 y2 z
5 d% O# \0 d* o9 Z7 J公仔箱論壇 6 Y$ H5 Z& Z ~5 W& @( a0 P, j
7 r! {- a- l8 q" Ltvb now,tvbnow,bttvb貼 士www3.tvboxnow.com0 {) G* @4 ^ D; C$ ]
選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e0 k. n# ^! z+ q' {- l
|
發表於 2009-3-17 01:10 PM
| 